肾结石病人的营养餐大揭秘（你不知道的都在这里）

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苡仁核桃粥配方：核桃仁、苡仁、香米、白冰糖做法:苡仁用清水洗干净。香米用清水洗干净。核桃敲烂外壳，去掉外壳之后，留下核桃仁。锅里面加入清水，然后煮到沸腾，把用清水洗干净了的苡仁和香米、去了外壳的核桃仁放进去，再煮沸腾，之后煮30分钟，然后把白冰糖敲碎了之后放进去，再次煮沸腾之后，继续煮20分钟就完成了。

利尿冬瓜汤准备材料：冬瓜、老姜、干玉米须做法:冬瓜用清水洗干净，把冬瓜皮切下来留着，再把冬瓜的子留下来切成冬瓜子碎，冬瓜肉切成冬瓜块。干玉米须用清水洗干净。锅里面加入清水，把冬瓜皮、冬瓜肉块、冬瓜子碎、干玉米须放进去，煮沸腾，之后继续煮30分钟，然后加点食盐就完成了。吃这款利尿冬瓜汤的时候应该把汤水和汤渣一起吃完。

竹笋炒鸭肫准备材料：鸡肫、鸡内金、竹笋、黑木耳、绍兴酒、香葱、生姜做法:竹笋用清水洗干净然后切成片。鸡内金用机器磨成粉。黑木耳用清水洗干净，然后用清水泡着，泡30分钟。香葱用清水洗干净，然后切成段。生姜用清水洗干净，然后切成片。

锅里面加入油，把切好的香葱段、生姜片放进去炒出香味，然后放入洗干净的鸡肫、竹笋、黑木耳和绍兴酒，炒匀之后再加一点食盐，炒熟之后把磨好的鸡内金粉加进去，炒匀就完成了。【原创未经允许，谢绝转载！】

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