女性经常喝黄芪 身体能得到什么好处（黄芪和什么搭配着喝好）

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黄芪是一味常见的中药材，药用历史到现在已经有两千多年了，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。对于养生的人来说，平时可能就会选择用黄芪泡水喝，比如很多女性朋友，就懂得保养，对养生比较关注。女性用黄芪泡水喝，一段时间后，身体或许能收获多个好处，若是还能学会巧妙搭配，养生效果或会翻上一番，下面就具体向大家介绍一下。

女性经常喝黄芪，身体能得到什么好处？

气血是女人的根本，女性喝黄芪水，有利于养气血。说起补气，可能很多人都会联想到人参，不过有句话说：内行人吃黄芪，外行人吃人参。不过，大家别理解错了，这并没有说人参不好的意思。体内气血不足的女性，平时可适当喝黄芪补气血，不要多久，或就能感受得到身体的变化。

水肿的现象可以得到缓解。很多女性每天都长时间坐着办公或学习，一天下来运动量比较少，腿部容易发凉、水肿，可能有些女性早起后也会发现眼睑处会水肿。黄芪可以利水，缓解水肿，适当喝点黄芪水，对于促进多余水分的排出有好处。不水肿了，代谢会更加正常，体型也会比较好看。

水分及时被代谢了，进而对于改善脾胃功能也有帮助，毕竟脾主运化，也是后天之本，体内水分多少是会影响其运化功能的。脾胃不好的女性，容易出现食欲下降、消化不好、疲累的情况，若能喝点黄芪水，或许可以缓解不适，滋养脾胃。

对于女性来说，也很注重颜值，喝黄芪水，对于改善皮肤状态也有好处。黄芪中有黄芪多糖、黄酮类物质、氨基酸和硒、锌等多种微量元素，对于提升免疫力和抵抗力有好处，而不穿了多种营养，其中一些物质的抗氧性性也比较好，对于促进皮肤代谢也有好处。女性喝一段时间黄芪水后，或会发现脸色比以前更好了更显年轻。

对于中老年女性来说，适当喝黄芪水，可能对于缓解盗汗也有一定的好处。尤其在这个时间段会迎来更年期，出现一系列不适，喝点黄芪水，对于调节内分泌有帮助。

黄芪水有那么多好处，于是不少朋友纷纷开始喝起来了，但是最后得到的结果却不同。有的朋友喝了一段时间后，却发现反而上火了，还有的朋友出现了其他副作用。其实这多半是喝太多了，过量饮用则可能会引起上火，不过，若是可以学会搭配，或许既能补气，又不容易上火了。

那么，黄芪和什么搭配着喝比较好？

可以搭配菊花，黄芪和菊花搭配，不仅可以减轻黄芪上火的症状，还对于平肝明目也有一定的好处。

也可以搭配金银花，金银花清热解毒的能力比较好，黄芪补气，两者强强联合，既能补气，有可以固表、帮助清热解毒，不容易上火。

茯苓也是黄芪的好搭档，对于体内湿气较重的人来说，可以用黄芪搭配茯苓适当饮用，减少上火，对于排出湿气也有帮助。

女性朋友喝黄芪，适当加点益母草，益母草偏寒性，黄芪加上它，女性适当喝点，对于调子宫健康有好处，或能帮助调理月经。

此外，和黄芪水还有一些要注意的地方，建议女性喝的时候，一次泡5-10克即可；对于孕期女性而言，尽量要多注意，慎喝，以免影响到自己和胎儿的身体健康。;如果喝的过程中，出现过敏症状，就要及时停止了，以免加重不适。

值得提醒大家的是，虽然黄芪的养生效果不错，平时喝点黄芪水，对身体健康有很多好处，但大家也要正确看待黄芪，不宜盲目进补。黄芪是一种中药材，是不能乱补的，适不适合，建议要根据自己的身体情况来看，若不确定，要提前咨询医生。

综上所述，女性经常喝点黄芪水，一段时间过后，身体或能得到以上那么多的好处，身材更好了，身体也更健康了。为了避免上火，女性不妨可以将黄芪和上面几物搭配，养生效果或更好！

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