喜欢喝枸杞的朋友们注意了（枸杞和什么一起搭配喝效果最好）

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枸杞是我们生活中常吃的一种保健佳品，尤其是女性食用的最多。枸杞子其实是一种非常名贵的中药材，枸杞子里面含有各种营养物质，具有延缓衰老、治疗疾病、滋阴补阳的功效。枸杞子的性质属于比较温和的。平时我们都用枸杞泡茶，那么我们把枸杞和其他泡在一起喝会不会有更好的效果？

1、枸杞+菊花

这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现现在用眼比较多的朋友，可以消除眼睛不适，平常把枸杞菊花放在一起直接泡就行。

2、枸杞+酸枣仁

这两者加一块，具有滋阴的效果，对安神的效果非常不错，如果总是失眠，睡觉的时候心慌睡不着，不妨试试枸杞和酸枣仁一起泡水喝。

3、枸杞+山楂

这个降血脂的效果非常好，枸杞滋补肝和肾，山楂注要活血软化血管，每天泡枸杞山楂代替水喝，时间长了效果就会越来越好。

4、枸杞+大枣

枸杞红枣泡水里边含有红枣，可以帮助补血，对女性来说可以起到养颜美容的功效。枸杞可以补充肝肾，有益于视力，补益气血。长期使用可补充体力，增强机体免疫力，使身体不易患病。

5、枸杞+山药

枸杞和山药有一定清肝明目，补肝肾，润肺止咳，补脾胃等等效果，因此，是可以互相搭配，并且适合长期搭配，这样保健食疗效果更佳。

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