枸杞和它搭配效果最好 每天喝一点（你的肾越来越好）

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枸杞和它一起“泡”，每天喝一点，你的肾可能会感谢你

“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，一句话，道尽了男人的心酸和无奈，另一方面，也足以说明枸杞在养生方面的重要地位，尤其是对于男人来说，枸杞是必不可少的滋补品，在我们生活中，枸杞是非常常见的药材了。

枸杞作为中国传统养生药材，一直延续至今，主要还是因为它的滋补功效，常吃枸杞，可以滋补肾脏，益肝明目，调节人体免疫力，化痰止咳的功效。

枸杞的功效

滋补肾脏

枸杞补肾的作用，这是大家所熟知的，枸杞子味甘性平，有滋补肾脏的作用，可以平衡肾经，对于男性常有的阳痿，遗精症状，有很好的改善作用。

养肝明目

明目，也就是可以改善视力，经常吃，恢复眼睛健康状况，另外枸杞子中的甜菜碱，可以防止脂肪在肝细胞的沉积，促进肝细胞再生，因而可以很好的保护肝脏。

提高免疫力

常吃枸杞有提高免疫力的作用。这是由于枸杞含有抗氧化剂，可以清除人体自由基，起到防衰老的作用，另外，常吃枸杞可以生津益气。

要想身体好，那么平时就多吃点枸杞，那么在选购枸杞时，要注意哪些事项呢？怎么才能买到正宗无添加宁夏枸杞呢？

1，看

正宗宁夏枸杞，从外形上面看，是长条形的，不像甘肃，青海，新疆等地枸杞，属于圆颗粒的，另外从颜色上面看，天然晾晒的枸杞的颜色呈暗红，不是那种艳红和工业红色，尤其是枸杞蒂尖端是白色的，如果你遇到枸杞尖端是红色的枸杞，一定不要买，这样的枸杞可能被硫磺熏过。

2，尝

天然晾晒的枸杞，吃起来苦中带着甜，而且肉质饱满，没有任何异味，如果你买枸杞时，尝到枸杞有异味，有点刺激舌头的感觉，一定不要买，这样的枸杞要么添加了亚钠，要么就是被硫磺熏过的加工枸杞，人吃多了会有很大的健康隐患。

3，闻

闻注意是指闻气味，天然晾晒的枸杞，闻起来有股果实的清香味，加工过的枸杞，闻起来有股刺鼻气味，这种气味就是硫磺味，非常的难闻。

因此，大家买枸杞时一定要擦亮眼睛，不要买到加工过的毒枸杞，养生变伤身就不好了。

上面也说到了，枸杞之所以被人所喜爱，就是因其独特的功效，尤其对于男性来说，常吃枸杞可以滋补肾脏，那么，枸杞怎么吃，最养肾呢？

枸杞和淫羊藿

对于肾不好的男人，经常吃枸杞，有滋补肝肾，益精明目的功效，淫羊藿在肾脏滋补方面，也是有非常大效果的，淫羊藿有补肾壮阳，除湿的作用，将它们两个搭配食用，可以滋补肾阴，肾阳，效果会倍增。

枸杞和红枣一起泡

红枣有生津益气，补血补脾的功效，枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用，这两种食物搭配在一起，药性互补，可以更全面的滋补肾脏。

朋友们，你喜欢吃枸杞吗？欢迎留言讨论哦！

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