枸杞和它是“好闺蜜” 搭配在一起喝（有助肾填满 肝也干净了）

肝肾是我们身体非常重要的代谢器官，肝脏不仅有代谢分解作用，而且还是重要的排毒器官。而肾脏能够生成尿液，身体中所产生的代谢废物也能够跟随尿液一同排出体外，来维持我们身体的水分以及电解质平衡。如果肝脏和肾脏受到了一定的影响，导致体内的毒素不能够及时的排出，那么有可能就会引起疾病的发生。枸杞是非常常见的一种保健品，而且有一股甜甜的味道，很多人都会用它来泡水喝，尤其是中老年人可能对它会比较的偏爱。枸杞有很好的滋补肝肾的作用，但是只是服用枸杞可能会显得有一些单调，可能枸杞搭配它不仅营养价值会翻倍，而且滋补肝肾的功能也会更上一层楼。

枸杞和它是“好闺蜜”，搭配在一起喝，有助肾填满，肝也干净了。

一、枸杞+菊花

菊花是一种清热解毒的食材，而肝脏也负责解毒排毒的作用，所以在喝水的时候，如果用菊花搭配枸杞，可以帮助肝脏解毒排毒，从而起到保护肝脏的功能，排出垃圾与毒素肝脏也会变得越来越干净，而且菊花还有一定的清肝明目效果。

二、枸杞+黄芪

黄芪有很好的补气功效，它有利于调理我们身体的气血，而且随着年龄的增大，可能很多人都会有肾气流失肾虚的情况，所以用黄芪来搭配枸杞一起泡水喝，不仅有利于降低三高补肾效果，也是非常好的有利于补足肾气，使肾脏的健康维持在正常的水平上。

三、枸杞+白术

白术也是一种中药，能够调理脾胃，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫能力。在食用枸杞的时候如果搭配白术一起泡水喝，不仅可以调理脾胃，增强抵抗能力减少疾病的发生，也能够起到减轻肝脏负担的作用，补足肾气越来越有精神。

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