脸上“黄褐斑”别急 夏天多吃它（去除黑色素沉淀 淡化黄褐斑）

TIPS：本文共有 1040 个字，阅读大概需要 3 分钟。

黄褐斑一定是我们女人多年以来的一个致命缺点，也不能说的太严重了，但是，他的确有时候会影响了很多事情，比如说出席什么重大场合之类的，虽然有的人不会介意，但是自己总觉得心急不舒服。那今天就让我们看一看，怎样通过食疗方法来治疗黄褐斑呢？你知道的又有多少呢？一起讨论吧～

1.绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合差不多等量，绿豆与百合二者的维生素合在一起是具有漂白作用的，可以让你身体上的任何黑斑都会慢慢消失，如果你坚持长时间喝它的话可以使黑色素变没，黄褐斑也就没有啦，还你一个漂亮的脸蛋。

2.丝瓜化瘀茶

这个名字听起来就像是针对这一类的食物，而且当年有很多的丝瓜水，想必肯定有用。玫瑰花5朵、丝瓜络15g、白菊花10g、茯苓20g、僵蚕5g、红枣5枚。丝瓜可是多用的，用它泡了的渣渣敷在脸上也是有用的，泡的茶喝下，外敷内用，保证效果杠杠的！这个茶有清热祛湿的效果，不仅让你身体里面的各个部分都得到滋润，而且它可以帮助你去掉脸上的黄褐斑，因为去除了身体里面的黑色素，进而让你有一个干净的脸蛋。

3.柠檬冰糖汁

柠檬汁大家一定听说过吧哈哈，它的做法也是非常简单，将新鲜的柠檬用榨汁机榨成汁，然后放点冰糖就能喝了。柠檬汁你一定不会陌生，里面有维生素C，不仅有，而且它的含量是相当的高。平常喝柠檬汁也是没有问题的，可以让你时时刻刻年轻～而且不仅具有防治动脉硬化的作用，还可以消除面部色素斑，平时工作的时候也可以饮用。

4.牛奶核桃饮

说到这个你可能就会想到，直接喝核桃牛奶不就好了，虽然差不多，但是还是不一样。牛奶200g，豆浆200g，还有黑芝麻200g，核桃300g，将所有东西混合在一起磨好煮香，混合好以后早中晚什么时候吃都可以，还可以当下午茶～这些都是好东西，不饱和脂肪酸是核桃里面所特有的，还有蛋白质等等多种微量元素，混在一起也对皮肤有好处，最重要的就是它可以治疗黄褐斑还有皱纹之类的，是女人们的得力饮品。

5.消斑饮

黄豆绿豆和赤小豆每种都要100g，白糖适量。把他们煮着喝，一天差不多喝三次。就这样坚持下去，一定会让你脸蛋上的黄褐斑通通跑掉！这三种豆中，赤小豆可以通便，解毒排掉身体多余的物质。它有预防黄褐斑、雀斑等的功效的，而且对痈肿，腮腺炎和水肿等症同样有辅助治疗效果。

所以说黄褐斑其实并不可怕，因为它是可以治愈的，但也要保持一个良好的心态，同时每天给自己适量的饮用一些上面介绍的几种饮品，健康的同时，更加美容，同时积极面对，我相信每个女生以及女人都会有一个非常好的人生。不再被黄褐斑所烦恼。

如果觉得《脸上“黄褐斑”别急 夏天多吃它（去除黑色素沉淀 淡化黄褐斑）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！