化妆不起皮（日常养肤仅需三招）

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化妆不起皮，日常养肤只需三招

漂亮完美的肌肤状态，不但让别人赏心悦目，更让自己多了一份自信，而如何进行养肤，需要我们从生理和护理两方面来做到位哦~

良好的作息和心态，有助于身体健康和肌肤莹润，增强皮肤抵抗力，也让肌肤更接近水油平衡的完美状态，加上日常肌肤护理，让你的肌肤状态素颜也迷人。

1.补水保湿

肌肤护理应该随着季节变化而变化，春季皮肤容易干燥脱屑，这时需要我们加强皮肤的保湿和保养，建议选择玫瑰、海藻、神经酰胺、玻尿酸等强补水效果的面膜或爽肤水，来保证水分的充盈和肌肤的弹性。

德玛贝尔补水面膜

为肌肤强补水的德玛贝尔补水面膜，玫瑰软膜特别适合春季缺水肌肤，玫瑰萃取物及其他植物提取物，能源源不断的为肌肤提供充足的水分，帮助肌肤恢复水盈透亮状态，同时烟酰胺成分可阻止黑色素转化，预防肌肤暗沉；黄金款软膜，针对细纹干纹肌肤，能延缓肌肤衰老进程，加强肌肤细胞紧密度。

2.充足睡眠

睡眠可是消除身体疲劳的最佳方式。常熬夜的妹纸会发现自己的肌肤状态暗哑、干燥，严重者甚至长痘、内分泌失调。而早睡能在睡眠过程让肌肤毛细血管循环增多，其分泌和清除功能加强，能加速肌肤再生，睡眠有益于皮肤美容哦。若睡眠比较差的仙女，可以在睡眠吃一粒褪黑素哦。

3.加强锻炼

运动当然能增强体质、提升免疫力，同时加速身体细胞代谢，改善血液循环，自然而言可以改善皮肤状态，调节微循环。而且排汗对养肤有很大的帮助，有助于排出皮肤废物和毒素，让肌肤充满弹性和光泽。

NIKE运动鞋

多元时尚空间，NIKE女款运动鞋，符合人体工学的设计，穿上脚可完美的贴合脚掌，让你运动时完全不会感受负重感，白色外观的设计符合女孩子们的审美 ，不管是运动时穿着还是日常穿搭，都能hold你的时尚~

让肌肤悄悄变美，只需简单三招哦。

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