炎热的夏天 女人如何保养皮肤（几个实用小妙招让你健康漂亮）
夏日气温高湿度大，油性肌肤出油量增多，因此诸如痘痘、粉刺等肌肤瑕疵问题也会变得更加棘手。与其等肌肤出现瑕疵再去补救，不如在日常护理时多加一步，用下面这些方法防止肌肤出现问题。
洁面之前先用卸妆水擦拭肌肤
不想用触感油腻的卸妆油却想给肌肤更深入的清洁？不妨每天回家之后先使用卸妆水配合化妆棉擦拭肌肤。夏日温度高，湿度大，角质层的代谢也容易出问题，所以即使不化妆，每天还是最好使用一次卸妆水来清理老化角质以及附着力较强的防晒霜。卸妆水质地清润，在彻底清洁污垢的同时也不会带来致痘风险。
每天使用至少一次角质调理化妆水
为了保证角质层的正常代谢，抑制油脂分泌并防止毛孔的堵塞，夏日里要保证每天至少使用一次角质调理化妆水。这类产品中含有像是果酸、水杨酸、甜菜碱等调理角质和抑制油脂的成分，每天使用1~2次能有效防止痘痘和粉刺产生，同时改善油光和肌肤粗糙的问题。
局部使用含有水杨酸的精华
每天早晚护肤最后一步在额头、下巴以及鼻部涂抹一些含有水杨酸的精华产品，水杨酸有促进角质代谢的功效，还可以帮助通常毛孔，调节皮脂腺功能，防止出油量大的肌肤区域长出痘痘或黑头。
每周使用2次清洁面膜
日常的洁面只能清洁肌肤表面，如果想要深入打扫毛孔中的油脂和污垢，最好每周使用2次清洁面膜，清洁面膜中的竹炭和泥浆具有较强的附着力，能有效吸附毛孔中油脂，这种清洁效果是一般洁面乳所达不到的。
焦躁的阳光和潮湿的空气会让肌肤在夏日遭受多种肌肤问题的侵扰，所以问题来了，夏日怎样护肤才能让肌肤不油不干不长痘呢？
肌肤问题：油腻
解决对策：高温会加剧皮脂腺的活跃程度，因此油性和混合性肌肤会经常感觉肌肤油腻。虽然很多皮肤科医生和美容专家都建议使用温和的氨基酸系洁面乳，但对于油脂分泌旺盛的皮肤来说，这类洁面产品的清洁力可能不太够，所以不妨只在早上使用温和的洁面产品，晚间用含有皂类成分的洁面乳或洁面皂来强化清洁，也可以隔天使用或每周使用2~3次。
肌肤问题：干燥
解决对策：在影响肌肤白皙和弹性的同时，紫外线也会引起肌肤干燥，所以干性肌肤在日间可以选择一款质地相对醇厚，滋润度高的防晒霜来保护肌肤，另外，如果晚上在空调房内休息，建议在面霜之后在涂抹一层睡眠面膜，其中的高分子保湿成分能帮肌肤锁住油分和水分。
肌肤问题：痘痘
解决对策：皮脂和污垢很容易堵塞毛孔导致痘痘出现，在日常注意卸妆和基础清洁的同时，最好每周使用1~2次清洁面膜，这类面膜大多含有焕肤果酸、水杨酸、高岭土、竹炭或其他清洁成分，能够深入洁净毛孔，清理油污，防止毛孔堵塞并让角质代谢保持顺畅。
肌肤问题：暗沉
解决对策：夏日造成肤色看起来不够明亮的原因不单在于色素沉积，还有可能是皮脂氧化引起的肤色暗沉，所以日间护理除了要做好基础的保湿外，最好还能搭配使用一款含有高浓度抗氧化成分如维生素C的精华，这样能有效防止皮脂氧化带来的油腻感和肤色暗沉问题出现。
肌肤问题：瑕疵
解决对策：肌肤摸起来不平滑，黑头以及时不时出现的小粉刺都会影响肌肤的整体质感，而造成这些问题的最主要原因很可能是肌肤角质代谢不畅，夏季空气湿度大，这本身就容易影响老化角质的脱落，如果护肤步骤太过繁琐就会进一步加重肌肤的负担。夏日护肤追求精简，能用一瓶多效精华解决的问题绝对不要用多瓶精华，同样，能用乳液或啫喱解决的保湿问题就不要依靠质地油腻的面霜。
与阳光的亲近让身心倍感温暖，但同时，肌肤所受到的隐形伤害也在慢慢累积。紫外线的侵袭会让肌肤中的黑色素细胞跃跃欲试，胶原蛋白也在这个时候大量流失……比起这些，日晒之后肌肤最快出现的问题还是泛红发烫，所以晒后修护就变得非常重要，如何快速镇定安抚也决定着肌肤状态今后的走势。
晒后敷面膜要谨慎
很多人喜欢在日晒之后通过敷面膜来镇静肌肤，其实，晒后敷面膜是有讲究的，如果肌肤只是单纯的发红发烫，可以使用一些保湿面膜或是刺激性低的美白面膜来给肌肤降温；但如果肌肤已经出现红肿刺痛甚至脱皮，那就不建议敷任何面膜，否则会引起更严重的肌肤问题。
如果晒伤就不建议使用芦荟产品来舒缓
一般情况下，如果肌肤仅有轻微的不适感，完全可以使用芦荟护肤品如芦荟胶来舒缓，但如果肌肤已经晒伤，那就千万要注意，不建议在肌肤上涂抹芦荟胶。芦荟胶中含有大黄素以及一些其他的生物碱，对于过敏肌肤以及受损肌肤存在很大的刺激性。
出现敏感刺痛要及时更换保养品
日晒之后肌肤出现敏感刺痛，就说明肌肤的角质屏障受到损伤，或是发生了日光性皮炎，此时要及时更换保养品，把平时使用的功效类产品换成配方简单的适合敏感肌肤使用的药妆类产品，这类产品的刺激性很低或接近于无刺激，能在为肌肤补充水分和油分的同时镇静舒缓。
尽可能避免肌肤受到更多刺激
日晒之后，不管肌肤是泛红发烫，还是红肿脱皮，都要记得避免进一步刺激肌肤，比如，此时不要使用磨砂类产品、含有酸类成分的美白焕肤产品，洁面产品也最好换成无皂基的温和洁面乳，另外，洗脸时的水分也应比平时低3-5℃，这样可以辅助镇静肌肤。
如果觉得《炎热的夏天 女人如何保养皮肤（几个实用小妙招让你健康漂亮）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！