小源果蔬粉轻体饮 养生之路先清肠（绝对事半功倍）

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传统医学和现代医学认为：毒存体内是导致疾病的重要原因，而体内生物管道不通又是毒存体内的病理基础， 正所谓“百病生于瘀阻”，因此，预防和调理疾病必须从打通排毒管道、排毒解毒、祛毒外出入手。

大肠是人体最大的垃圾场！由于现代人不良的饮食方式和生活习惯，便秘、腹胀、腹泻、痔疮遍地都是，甚至一岁的孩子都便秘，使人体排毒管道堵塞。

久而久之，排不净的食物残渣被大肠绒毛吸干水分后，就一层一层地锈在了肠壁、肠道褶皱、肠憩室，活一天攒一天，活一年攒一年，日积月累最终形成瘀阻。

诺贝尔医学奖获得者梅契尼科夫指出：人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。 “自身中毒” 学说为“毒垢为万病之源”奠定了坚实的理论基础。梅契尼科夫曾因《自身中毒说》荣获诺贝尔奖。

小源服用周期建议

1、短期食用1－15天：排便畅快，排便量或排便次数增多，将大肠的宿便全部排空，严重便秘人群还会伴有恶臭，肥胖人群肉眼可见大便含有大量的脂肪油渍，在马桶壁或者纸巾上都能看到大量的油渍粘附。

2、中期食用15－45天：宿便排出，大肠内细菌减少，身体各组织器官与血液中的毒素开始减少，脸上痘痘和色斑逐渐减轻和减少，皮肤光滑、细腻，肥胖人群的“腹”担也逐渐减轻。

3、长期食用45-90天：身体体质逐渐改变，免疫力增强，气血充盈，精力充沛，体重变小，腰围变少，一身轻松。

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