蚂蚁庄园口感越粗糙的食物膳食纤维越高 这种说法（蚂蚁庄园答案）

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蚂蚁庄园最新答案：口感越粗糙的食物膳食纤维越高，这种说法？

蚂蚁庄园10月26日答案

口感越粗糙的食物膳食纤维越高，这种说法？蚂蚁庄园今日答案

这几年随着生活水平越来越好，人们吃得也越来越好，同样也导致患有高血压、高血脂、高血糖的人群越来越多，随意很多人也开始越来越注重营养均衡，这不最近一直提倡多吃粗粮以及膳食纤维高的食物，正好凌晨蚂蚁庄园更新了一道与“膳食纤维”有关的题目。

蚂蚁庄园题目

口感越粗糙的食物膳食纤维越高，这种说法？

A、有些片面

B、完全正确

先为大家公布答案，答案是“A、有些片面”，接下来小编会给大家解释一下为什么会选A？

说到膳食纤维，很多人可能不知道它到底是什么？其实它是一种多糖，而且是不被人体消化的多糖，所以也不会产生任何能量，这时候肯定就有人想既然不会对人体产生能量，那要它干什么用呢？其实膳食纤维虽然不会被消化，但是在肠道消化中却扮演非常重要的角色，因为它可以加速我们肠道的蠕动，从而增加人们的消化功能，在生活中膳食纤维含量最多的就是蔬菜，这也是为什么一直呼吁大家多吃蔬菜的原因。

当然膳食纤维并非只是来源于蔬菜，它可以分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维的主要来源是胡萝卜、柑橘、豆类、燕麦等食物，它的作用主要是稳定消化，使人们身体内的血糖和胆固醇的含量维持在一个相对平衡的状态中；

至于非水溶性膳食纤维，它包括纤维素、木质素以及半纤维素等等，主要来源于一些粗粮像小麦糠、玉米糠、果皮、芹菜等，虽然它不溶于水，但是可以吸收肠道内的有毒物质，而且对于预防便秘有很大作用。

虽然水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维是两种东西，但大多时候却来源于同一个植物，所以大家多吃蔬菜才能保证两者平衡，这也证明题目中所谓的“口感越粗糙的食物膳食纤维越高”的说法是“有些片面的”。

小编希望在大家领到“鸡饲料”的同时，也能多增长点知识，我们大家一起进步！（辛苦大家点个关注）

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