三伏天喝“三豆汤” 清热祛暑（健脾利湿）

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三伏是身体表面血液在一年内最强的时候。一年一度的冬季疾病和夏季治疗正式开始。每年只有一次，请珍惜！三伏天喝“三豆汤”，清热祛暑，健脾利湿！

三伏天是一年中最热的时期，也是许多疾病的高发期。此时，人体的阳气已达到一年的“高峰期”，越来越多的人受到口腔溃疡，牙龈肿胀，疼痛等“火”症状的困扰。因此，有必要清热解毒。

一进入这个季节，很多人都会被“苦夏”困扰，嘴巴微苦，食欲也很弱。因此，有必要脾脏开胃。

另外，闷热潮湿的三伏天，人体也容易受到湿邪。因此，有必要摆脱热量。

在三伏天前后期间，经常喝一碗三豆汤，可以清热，缓解热量 、健脾利湿，适用于伏击前后可能出现的各种不适症状。

黑豆具有补肾和补益热量的能力。绿豆具有清热和解毒热的功效。红豆具有清热和利尿消肿的功效。使用三豆，它是夏季热量、解暑、清热、祛湿等症状的最佳消暑食材。

做法：

混合绿豆、黑豆、红豆等量，“三豆”加三份水，低火煮，每天吃1-2次，每次1碗。

在三豆汤，绿豆、红豆有清热解毒，祛湿的效果，黑豆是脾和肾。绿豆和红豆是属寒性，黑豆的添加对它们的寒冷有一定的抵消。

因此，三豆汤不仅可以清热和散热，还可以健脾利湿。因此，体质正常的人经常吃适量的三豆汤，不会对脾胃的功能产生不良影响。

三豆汤能治多种小儿病

1患有高热惊风的儿童，该病是由高热伤津，肝失儒养，热极生风所引起的，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、蚕、昆虫蜕、竹茹。

2小儿遗尿，是肝脾虚，用黑豆、绿豆、扁豆、山药yam 、莲子、乌木、冰糖。

3小儿腹泻后，脾虚弱，肝脏旺盛，饮食不适合皮肤，身体瘦弱，性欲哭泣，综合症是肝脾紊乱，病情应调整到肝脏和脾脏，黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌木、冰糖、竹茹、点亮心脏。

同样三豆汤也可以对其它症状有帮助

1女性更年期综合征，自发性出汗，低热，血压波动，脉弦或下沉弦，卡是肝肾阴虚，缺乏液体，可用黑豆、绿豆、轻豆粕加山楂肉、水果杞、五味子、乌木、橙色网络、竹茹、冰糖。如果是胆汁停滞，烦躁，失眠，可以用黑豆加热汤、绿豆、橙网、菖蒲、远。如果肝阴虚较重，可使用三豆汤和生脉三合（黑豆、绿豆、红米豆、太子参、怀枣、乌木、冰糖。

2多发性痤疮，是一种湿热，解毒，排毒，化痰湿润，用黑豆、绿豆、红米豆、桑叶、五味子、银花、连翘、桑蚕、牛蒡、涓蜕、甘草。

3预防流感，可用黑豆、绿豆、轻豆粕、桑叶、乌木、银花、连翘、冰糖。

4预防麻疹，可用黑豆、绿豆、红米豆、紫草、银花、甘草。

5食物过敏，全身发痒，瘙痒，难以使用，用银色斜线编织。

6药物过敏，或药物中毒，用黑豆、绿豆、红米豆、防风、甘草治愈。三道汤及其加减法的临床应用非常广泛。

总之，一般急性、发热，体液流失等疾病。可以根据三豆汤加入或减去。

暑热和湿热、各种痤疮、痤疮、湿疹、是最烦人的，特别是在夏日特别累，经常煮三些豆汤，这些条件可以很快得到缓解。

提示：

老人、孩子或胃不好的朋友，你可以加红糖（红糖是温暖的）而不是冰糖。

三豆汤可以每周喝两次，一年四季都可以，但是在三伏期间喝最好。

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