我为群众办实事丨南宁市举办中老年人健身舞（广场舞）基层骨干培训班服务群众健身需求

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11月8日至9日，南宁市体育局举办健身舞（广场舞）二级社会体育指导员培训班，来自南宁市各社区、艺术团、晨晚练站点约80名骨干人员参加培训。

培训内容为第八套健身秧歌《盛世秧歌》套路。南宁市老年人体育服务中心邀请了南宁市体育舞蹈协会安静老师现场授课。安静老师对《盛世秧歌》完整套路进行深入讲解、现场示范和指导，通过讲解各分段动作的技术规范和要领，认真传授项目要点、练习技巧，让学员们更快更好地领会贯通培训内容。学员们也练得格外认真，十分珍惜这次学习机会。

健身秧歌是一种对人体有益的健身项目，通过音乐和肢体的运动从而使人身心平衡，对人的身体具有调节功能。在跳秧歌的同时伴随着动听的鼓乐,欢快舒畅,陶冶情操,使人的身心得到平衡。同时，健身秧歌也是一种有恒、有序、有度的有氧运动，能够有效帮助年轻人和老年人强身健体。

培训班的举办为喜爱健身秧歌的老年体育骨干提供了良好的学习、交流平台，提高了南宁市老年体育健身指导骨干的综合素质水平，吸引了更多中老年体育健身爱好者加入到全民健身运动的行列，展现了南宁老年人健康、快乐的精神风貌和良好形象。

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