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教你面条新吃法 比汤面好吃100倍(做法简单一学就会)

2023-02-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 645 个字,阅读大概需要 2 分钟。

每个人身边都有很多的美食,这些美食也许你都吃过,或许只是见过,其实美食自己在家就可以制作出来,有一种美食很简单,平常都是水煮或者炒制,今天用煎制的做法,比带汤的好吃100倍,做法很简单,一学就会,想知道这是什么吗?

教你面条新吃法,比汤面好吃100倍,做法简单一学就会!这个就是面条,面条一般会在早餐时间食用,不过换一种做法就不单单是早晨可以吃了,里面加上鸡蛋,一些蔬菜,以及腊肠,用锅煎制,十分的营养健康,接下来就和小编我一起制作一份好吃的煎面条吧!

煎面条

By 闫家小厨

配料:

面条 一碗、鸡蛋 两个、腊肠 一根、花生油 适量、胡椒粉 适量、孜然粉 适量、小葱 适量

烹饪步骤:

1.备料

2.腊肠切块,香葱去皮洗干净切碎备用

3.鸡蛋打散备用

4.搅匀

5.面条放入鸡蛋液,腊肠,香葱,胡椒粉,孜然粉拌匀备用

6.锅放油烧热

7.倒入食材,中小火煎至

8.煎至两面金黄

9.即可食用

烹饪小贴士:

1.制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以在里面多加一点辣椒,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜;

2.鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

你喜欢吃炒面条还是煎面条呢?

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