养生就是通经络（老人更需要艾灸）

TIPS：本文共有 697 个字，阅读大概需要 2 分钟。

人为什么到〝七老八十〞就会老死？人体的衰老死亡，与经络的不断堵塞有必然的联系！中医认为：“气为血帅”，气行则血行，气滞则血滞，经络堵塞，人越老，就越容易气滞血瘀，所以老人更需要艾灸！

很多人都不知道的是，养生的目的其实就是通经络。经络堵塞、血液流畅受阻，人体运行出现故障，人体就处于不健康的状态；经络畅通，血液欢快的在经脉里流畅，身体的各个器官得到充足的补给，人体是使用寿命也就能更长。

根据经络堵塞程度可预测寿命！

微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50% （一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人〝未老先衰〞？是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了。

何用艾灸疏通经脉？

艾灸具有双向调整作用：“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有调理的双重作用！

老人延寿、疏通经络、艾灸穴位：

（1）心俞、膈俞（后者是重点）

（2）气海

（3）内关

（4）血海（重点，活血、生血大穴）

（5）足三里

（7）阿是穴（身体不适处、痛点、结节处）

艾灸方法：艾灸盒灸或手持艾条悬灸，前七天最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以一个礼拜内休息1-2天。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

如果觉得《养生就是通经络（老人更需要艾灸）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！