明天重阳节 记得要吃这4种传统食物（寓意满满 助您平安过冬）

TIPS：本文共有 1283 个字，阅读大概需要 3 分钟。

转眼之间，一年一度的重阳节又来到了，每年农历的九月九日，因为是两个九相遇到一起，所以被称成为“重九”，重阳节由来已久，古人们在这一天也都会有登高望远的习惯，也会在这一天举行很多的活动，再后来从80年代起，有部分地方也把这一天定为“老人节”、“敬老节”，意思是提倡大家多关心老人，倡导大家要尊老爱幼、养成多关注老年人的社会风气。

人间百善孝先行，九九重阳敬老情。

重阳节时，菊花开放，这时候约上家人，或者是三五个朋友，一起登高望远，观赏菊花，晚上再喝上一些小酒，是不是也是很有意义的事情呢？这个时候就会有人问到：重阳节吃什么？有什么习俗？就如中月十五吃元宵，八月十五吃月饼，那么在重阳节有什么传统的美食呢？在我们国家，很多节日都有它特定的美食，而重阳节有哪些呢？在我们的饮食习惯中，讲究的顺应节气而是，所以在重阳节到来的时候，要记得吃2红1白1花，传统食物，寓意满满。助你平安度冬。

2红中的第一红就是大闸蟹。

10月刚好是螃蟹上市的时候，这时候的母蟹也已经蟹肉慢慢，味道鲜美，蒸好的螃蟹颜色鲜亮喜庆，也比较适合节日的时候来食用。大诗人郑板桥也从说过“佳节入重阳，持螯切嫩姜”，这个就证明了重阳节的时候要吃螃蟹的由来。螃蟹不仅含有丰富的蛋白质，而且氨基酸含量也比较丰富，适量的吃一些螃蟹也可以帮助增加身体的营养，而且螃蟹肉里面脂肪含量比较低，所以也不需要担心吃了后发胖的问题。

第2红指的是吃柿子。

每到这个时候，家里的柿子树都会迎来大丰收，妈妈都会做上一些柿子饼，甜甜糯糯的非常好吃，不做成柿子饼的柿子，我们这里叫做“喝柿子”，因为完全成熟的柿子，拨开皮以后，里面就会变成水状，直接用嘴巴吸就可以了，柿子能补充人体养分和细胞里溶液的含量，所以吃柿子有助于润肺生津，这时候天气干燥，容易上火，可以适量的吃一些，但是值得注意的是，柿子不要空腹吃哦，小心引起肠胃不适，而且吃柿子一定要去皮吃，这样才会口感更好一些。

吃1白指的是吃重阳糕。

糕和高同音，寓意“步步高升”、“九九高寿”，所以重阳节这天很多地方有吃重阳糕的习惯，也是大家最受欢迎的节日食物，其实重阳节吃糕历史也比较悠久，从宋代一直传到现在，重阳糕一般用的食材都是米粉和干果制作而成，也会加入一些大枣、板栗、葡萄干等做成一些花型，让食物看起来更喜庆一些，在北京，重阳节的时候会吃两种糕点，一种是栗子糕，另外一种就是常见的花糕。

1花指的是菊花。

重阳节时刚好是菊花新茶上市的时候，这时候天气干燥，比较容易引起上火或者是喉咙不舒服，所以秋冬的时候可以适量的喝一些菊花茶来帮助去除火气，或者是滋润嗓子，很多人也会用句话泡酒喝，淡淡的菊花香配上白酒是不是也别有一番风味，而且菊花酒于九九重音，寓意长长久久，所以重阳节的时候也要记得喝菊花茶，或者是饮菊花酒。

Hi，这里是花花趣说美食的小厨房，感谢您的阅读，今天分享的是重阳节吃什么。如果恰好你觉得对你有用，记得收藏一下。顺便动动小手帮我点一下【关注】吧！同时也欢迎点赞、收藏、评论和转发。有不同的意见可以在下面的留言区一起讨论，也欢迎和我一起分享你的拿手菜或者家乡美食，我会第一时间回复哦。

如果觉得《明天重阳节 记得要吃这4种传统食物（寓意满满 助您平安过冬）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！