关爱女性 为爱护航（——潮州市妇联开展女性心理健康知识系列讲座）

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为深入贯彻落实“十四五”发展规划，强化妇女心理宣传教育，促进女性心理健康与家庭和谐。5月8日上午，市妇联和广东省妇女维权与信息服务站（潮州站）联合潮安区妇联、陈树敏执委工作室及礼阳郑村妇联在潮安区东凤镇礼阳郑村组织开展“关爱女性 为爱护航”女性心理健康知识系列讲座，把娘家人的关爱送到妇女姐妹的心坎里。

市维权站专家志愿者、中级社会工作师、心理咨询师杨雪华立足于当代女性，就妇女应如何平衡好家庭与职场的双重身份为切入点，通过暖场游戏——“老鹰与老虎”调动了妇女们的积极性，让大家以更加轻松的状态身临其境。

活动现场

活动现场，杨老师运用提问互动的方式，让在场女性踊跃参与到日常生活琐事与亲身经历的分享中，其中有位姐妹表示，发生家庭矛盾时，自己经常处于忍让、无助的一方，杨老师告诉她遇到这种情况要学会合理地表达自己的需求，让对方知道自己的真实想法，这不仅有助于夫妻关系的和谐，也推进整个家庭的圆满。

最后，杨老师用诙谐生动的语言围绕如何排解和疏导自己的负面情绪和压力，如何处理自我与工作、与家人的关系等问题通俗易懂地进行引导和讲解，并传授了促进女性身心健康、维持和谐幸福婚姻的沟通技巧。

妇女们在积极的参与中互诉了心声，懂得了如何适时合理地表达自我需求，学会用爱与包容化责备为理解，进一步鼓励女性以优势视角不断挖掘自身潜能，相信任何一个角色都能创造独特的“她”精彩与“她”力量。

接下来，市妇联与潮州站将继续关注女性心理健康，提供精准化与个性化的心理咨询服务，让广大妇女姐妹知晓在有需要的时候可通过致电“12338妇女服务热线”或前往潮州站寻求免费的心理疏导，以此拨开内心的迷雾，获得心灵之启迪。

czwomen

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原标题：《关爱女性 为爱护航 ——潮州市妇联开展女性心理健康知识系列讲座》

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