魅力女性 从心出发（——潮州市妇联开展女性心理健康知识系列讲座）

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为进一步促进妇女健康，满足广大妇女在新的社会环境和角色下不断变化的健康需求，助力家庭幸福与社会和谐，近日，市妇联和广东省妇女维权与信息服务站（潮州站）联合潮安区妇联、陈树敏执委工作室及堤边村妇联在东凤镇堤边村组织开展“魅力女性 从心出发”女性心理健康知识系列讲座，引领女性探索心灵的力量。

市维权站专家志愿者、中级社会工作师、心理咨询师杨雪华通过对生活事例的互动交流，深入剖析不良情绪产生的根源，引导大家认识到情绪与身心健康的关系，懂得正确看待情绪问题，学会运用适时倾诉、适当放松、寻求专业帮助等动静相结合的方式释放自身压力，调节消极情绪，勇于做情绪的掌舵者。

女性在推动家庭和睦与社会进步的实践中扮演着重要角色，而其中拥有健康向上的心理建设与良好的情绪管理能力，是助推这一角色持续发挥作用的有力保障。不少妇女群众纷纷表示，此次活动提供了一个倾诉与分享的平台，通过学习与交流，在管理情绪方面掌握了不少应对技巧与方法，一定程度上助推自己更好地经营家庭与生活。

此次心理健康知识讲座，为广大妇女搭建了交流与学习的平台，让更多的妇女群众于分享中受益，于互助中懂得自助，为新时代女性展现良好风貌保驾护航。

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原标题：《魅力女性 从心出发 ——潮州市妇联开展女性心理健康知识系列讲座》

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