「树妈妈健康视频」看完秒懂（肠道菌群原来是这样影响肥胖的）

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今天带领大家学习一下肠道菌群是如何影响肥胖的。快戳视频观看吧

首先我们要了解肠道这里的细菌和微生物如何运作的。肠道菌群会将食物分解，靠里面的营养为生，而在分解的过程中，它们会产生各种化合物，这些化学物质对人体运作有极其重要的影响。

短链脂肪酸便是其中一个好例子，这种物质可以预防肥胖，它是如何做到的呢?

当脂肪细胞吸收太多来自血液的脂肪，体积便会越来越大，令我们越来越胖，最终甚至变成肥胖。肠道细菌制造的短链脂肪酸，会被肠道吸收，然后进入血液，它们在庞大的血管网络中游走，走遍全身上下每个角落。短链脂肪酸会传达信息给脂肪细胞，让它们不要再吸收脂肪，身体便不会累积过多脂肪，就不会肥胖。除此之外，短链脂肪酸还有另一个功能，它们还会刺激肌肉，燃烧脂肪。

这些化学物质一方面令脂肪不会过量累积，另一方面，又会加快消耗速度。换言之，肠道细菌是间接影响人体内脂肪转化成能量的过程。

原来肠道菌群是这样影响肥胖的，相信你已经学习到了。如此重要的肠道菌群，我们可一定要调理好肠道微生态才能保持健康的好身材！

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