孙俪大方分享瘦身心得（原来女明星都是这样保持身材）

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孙俪作为娱乐圈的健身养生达人，无论是在家休息，还是在剧组拍戏，总是不忘记健身。近日，孙俪发布一段视频，和网友大方分享自己的瘦身心得，看完视频的小伙伴纷纷表示女明星也太拼了吧，这样锻炼难怪身材保持的那么好。视频虽然只有短短两分钟，但是孙俪透露自己其实练了一个小时。

视频中，孙俪一直在做普拉提，动作相当标准利落，看来娘娘平时私下经常练习。即便是要求身体相当柔软的拉伸动作，孙俪做的也非常轻松。这么一整套普拉提练下来，难怪孙俪气色看上去那么好。不喜欢跑步又想瘦身的小伙伴们可以跟着孙俪动起来，又能拉筋，又能瘦身，完全一举两得。

看了孙俪健身的视频之后，小伙伴们也纷纷表示：“恕我直言，这种健身方法我都没有见过。”“我还以为是织布机！”“泡脚娘娘，健身娘娘，好腻害！为超哥捏把汗！”“娘娘一发博，还以为又到节气了～”还有小伙伴模仿四郎的口气给孙俪留言：“嬛嬛，锻炼要注意安全！”

其实，这已经不是孙俪第一次接触普拉提运动了。此前，孙俪就曾在社交平台分享过自己的健身瘦身照片。照片中，孙俪各种普拉提动作都尝试过，也看得出来娘娘身体相当柔软。俗话说：拉筋有助长寿，小伙伴们看了孙俪的状态，就知道健身的重要性了！

当然，女明星现在不止追求健身瘦身，而且还追求健康的生活方式。每到一个节气，孙俪都会发动态，提醒粉丝该泡脚了，难怪有网友吐槽“娘娘一发博，还以为节气又到了”。除了泡脚，孙俪的养生秘诀还有定期吃素食，这样不仅可以清理肠道，起到很好的排毒作用，而且对于瘦身也有一定帮助。

在孙俪的影响下，孙俪的好朋友、经纪人也全部瘦身成功，就连邓超也被孙俪影响，爱上了健身和泡脚。当然，健身瘦身最重要的还是根据自己的身体状况，合理分配运动量和养成健康的饮食习惯，这样必然能事半功倍。最后，孙俪还不忘提醒大家：千万不要选择任何药物减肥，不仅容易反弹，还会对身体造成伤害，得不偿失。

小伙伴们，你们get到孙俪的瘦身秘诀了吗？

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