南宁一医院：开展系列心理健康讲座

TIPS：本文共有 1015 个字，阅读大概需要 3 分钟。

随着经济社会发展和生活节奏加快，心理健康越来越受到全社会的关注和重视。在疫情防控常态化的当下，加强职工心理健康知识普及，加强心理健康服务，是维护和增进职工群众身心健康的重要内容。南宁市第一人民医院始终认为和谐的劳动关系和员工健康的心理环境是促进单位良性发展的重要因素。为缓解职工有可能存在的高压力、高抑郁、高倦怠、低幸福、低健康的“三高两低”状况，提升职工的职业存在感、获得感和幸福感，市一医院开展了一系列心理健康讲座活动。

2021年10月26日上午，南宁市第一人民医院副院长、精神内科主任医师、高级心理保健师谢焱给市总工会领导、南宁市各城区工会代表及部分单位工会代表进行了主题为“情绪与健康”的心理健康知识讲座。此次活动是由南宁市总工会主办、南宁市第一人民医院民主路健康体检中心（南宁市职工健康体检中心）承办的“关爱职工身心健康”公益大讲堂系列活动之一。讲座上，谢焱围绕“情绪与健康”的主题，就两者的关系、不良情绪的产生原因等内容进行讲解。谢焱经验丰富，穿插生活常见案例，为参会人员示范如何正确认识、控制和管理不良情绪，讲述心理学知识，深入浅出地展示有效的情绪管理方法和理念。讲座现场气氛热烈，课间互动、浅显易懂，整个过程轻松愉快，不知不觉两个多小时的授课圆满完成。

当日下午，一场关于职工自我保健的心理健康课程，也在南宁市第一人民医院20楼多功能厅拉开序幕。市一医院工会邀请到精神科副主任医师、副主任文超，为到场的259名干部职工开展关于《浅谈医务人员职业倦怠与自我保健》心理健康讲座。在讲座中，文超就心理健康概述、医护人员职业倦怠、如何识别及评估压力、医护人员心理健康的维护及自我调适等四个方面，以亲身经历及诊疗案例，带领大家初探心理健康保健。细致详实的讲解，让在座职工对如何识别及评估压力有了一个初步的认识，涵盖呼吸法、有氧运动等几种心理健康的自我维护调适办法。

与此同时，在南宁市总工会支持下，市一医院设立开办了身心健康关爱中心，对有需要的职工开展一对一的心理辅导和一系列心理健康沙龙，宣传和普及心理健康知识。下一步，南宁市总工会及南宁市第一人民医院将共同携手加大对职工心理健康的关注，在疫情防控常态化的工作背景下，营造更加健康阳光的工作和生活氛围。

【来源：1】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@wccm.sinanet.com

如果觉得《南宁一医院：开展系列心理健康讲座》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！