鹌鹑蛋怎么做好吃 谁说红枣只能配红糖（鹌鹑蛋要说两句了）

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红枣配红糖是大姨妈种族的与生俱来的克星，红枣红糖水的问世，解决了一大波少中青女孩的痛苦问题。所以，在很多人的常识当中，大枣要么配红糖，要么配生姜，最佳的升级也就是配鸡汤。所以，鹌鹑蛋是个什么鬼？

红枣红糖水

新鲜出产的清水鹌鹑蛋搭配干红枣，不仅可以补血，重要的是拥有入口即化的鲜美感

以及健康元素摄入的营养性。

准备好新鲜的食材：红枣、桂圆、红枣鹌鹑蛋、红糖

清水鹌鹑蛋开袋，倒掉袋中的水分，清洗一下

清理红枣，桂圆去皮

适当清水煮至红枣桂圆10分钟，将清水鹌鹑蛋放入煮5分钟左右

最后倒入红糖，煮至红糖溶化即可。

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