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广东人做的菜不是清淡(而是尽可能去保留食材的原味)

2023-02-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 660 个字,阅读大概需要 2 分钟。

作为一个广东人,从小在我家的厨房里,除了花生油、盐、酱油外就再也没有其他的调味料了。小时候总是觉得妈妈做的菜特别好吃,长大后,才发现原来喜欢的不是那个菜的味道,而是源于妈妈爱的味道。

我身边的朋友总是说我的口味特别清淡,做的菜看起来也没有什么食欲感。但是我想说的是,其实真正好吃的菜,是不会用过多的调味料去破坏它本身的味道(个人观点哈,地域不同口味自然也不同)。

比如今天我熬的这一锅排骨猪肺汤,里面还放了胡萝卜、玉米、马蹄,这样炖出来的汤特别鲜甜,只需要放一点点盐,每一口都是超级鲜口。

这道瘦肉干煸西兰花做法简单,口感也是很鲜美。

因为这个瘦肉是比较柴的那一种,所以我切成薄片以后放了一点玉米淀粉和蚝油,再淋上半小勺花生油,抓匀以后放在冰箱冷藏了两个小时,这样子炒出来的肉非常的滑口鲜嫩。

做法:

西兰花放到开水里面烫一分钟捞出过凉水备用。锅中热油放入蒜爆香,加入腌制好的瘦肉,翻炒变色后倒入西兰花,加少许盐和蚝油翻炒均匀,即可起锅。

我们最常吃的青菜做法,一般都是把水煮开,里面放一点盐倒入青菜,焯熟后夹出来,淋上一点点酱油就可以了。这样子做的出来青菜可以很好保留它的维生素。

还有像这种比较鲜嫩的海鱼,一般我们都会清洗干净去内脏,水开后放上去用中火蒸8分钟左右就可以了。蒸好的鱼把碟子里面多余的水分倒掉,放上姜丝和葱丝,在上面淋一上热油爆香,最后再淋上两小勺酱油就可以吃了。

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