鲜虫草一根抵三根干虫草 照此方法吃（发挥最大功效）

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新鲜冬虫夏草是稀缺的珍宝

每年只有短短的一个多月

才能买到新鲜的冬虫夏草

因其名贵，如果服用方法不当

一则不补，二则费钱

懂得正确服用方法

才能发挥最大滋补作用！

御草集来教大家几个好吃法

1、直接嚼服

在吃之前只需用清水将鲜草冲洗30秒，洗干净后，直接放入口中嚼服。

没经过蒸煮的鲜虫草，有绵软的蘑菇口感，并有一股微甜味，人体更易吸收，营养成分保留得更好。

2、鲜虫草枸杞茶

枸杞、放入清水浸泡10分钟；

枸杞都放进炖盅，加入约300ml清水，炖40分钟

出锅前5分钟放入鲜虫草，可加适量糖饮用。

适合日常保健，止喘、止咳化痰、润肺止咳、清热去火。

3、鲜虫草蒸蛋

鸡蛋1-2个打散，搁少许水，撒点盐调匀，滴几滴香油；

加入新鲜冬虫夏草3-4根；

上蒸锅中火隔水蒸8分钟左右。

4、鲜虫草枸杞老鸭汤

生姜切片，把枸杞清洗干净，捞出备用；

加入适量水煮开，放入老鸭焯水，煮熟后捞出；

老鸭、生姜、枸杞放入炖锅内，加入适量水，炖煮2.5个小时；

最后放入新鲜虫草炖煮5分钟，放入适量盐调味。

汤汁鲜甜细腻，有助补充体力，滋阴润肺、降压强心，增强免疫力。

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