养生（一天都不能停）

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养生是什么？很多人都抱有怀疑态度，养生那么好，能让人不生病，还要医院干什么？简单地说，养生就是保养生命，让我们拥有健康的体魄和良好的心态。

说到养生，许多的年轻人都会忽视这个问题，他们总是自我感觉身体状况还不错，或者认为先挣足够的钱，然后再来养生。

但是当年轻时放任自己的身体状态，等到你想要真的开始养生时，未必就来得及，那么我们为什么要养生呢？

一、保持健康是对家人的一种责任

每个人在家庭中都会扮演着自己的角色，或是父母，或是丈夫、妻子，或是子女。从出生开始，我们从里啊都不是独立存在的个体。

一家子身体健康，才能其乐融融。这里的养生，更是你从呱呱落地开始对家庭责任的开始。是父母，或是丈夫、妻子深深的牵挂。

二、健康的体魄是快乐生活的重要保障

每个人都追求快乐地生活，不仅衣食无忧，而且还能够周游世界，过上自己梦想中的好日子。当我们身体健康的时候，吃饭、走路、睡觉等都不是难事。我们也不会意识到能够这样自主生活有什么可贵之处。当某天我们身患疾病，就会知道健康的体魄对我们每个人来说有多么重要。所以说人在健康的时候可以有100个梦想，可是，在身患疾病的时候只有一个梦想：身体健康。

三、健康状况会改变人的命运

身体健康是人一生的软实力，也决定着我们的命运。如果我们在奋斗事业的过程中，注重养生，提升自己的健康状况，那么就可以在取得事业成功的同时，还能保证身体相对健康。

人生就是有一个又一个的选择构成的，这种结果，我们就称之为命运。拥有健康的体魄，才有选择命运的资本。

健康的体魄是一切的前提，现在养生队伍也越来越年轻化，这是一个很好的趋势，足以见得如今大家对健康的重视，只有保持健康，才能去谈那些诗和远方。

那么正在奋斗的你，今天养生了吗？

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