为什么说辟谷是最接地气的疗愈方法

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生命到底是为了什么？很多时候，我们总是想做出些什么？实际上，这是一种认同，身份认同、社会认同等等。也就是说，我们想要的是得到别人的认可。

而这种状态也是最累的一种状态，最好的一种生活方式是完全按照自己的意愿去生活。例如当你想过田园生活了，那就去生活。不过说实在的，这句话说起来很简单，真正实行起来并没有那么简单。

大多数时候，我们想的是时间还不到，等到退休了我们再过这样的生活。可是你会发现但凡抱着这样想法的人，就很难实现你的梦想。因此，最好的方法就是，当你想到什么，然后就马上去做了，而这也是一种非常逍遥的生活方式。

不要顾及任何东西。

我们本身需要的东西并不多，只是更多时候，我们的欲望促使了外界的贪婪。所以才会到处奔忙。

如果静下心来，你就会发现，当下就是最美好的，眼下拥有的一切已经足够你的需要。

很长时间以来，我总是纳闷，为什么人总是那么痛苦、纠结。根本原因就是我们过度的欲望，如果能够放下这些欲望，而活出我们本来的样子，也就减少了很多无谓的痛苦。

而这也是我为什么喜欢辟谷的原因，我们用过很多疗愈的方法，但是最后我还是选择了辟谷。因为他是一种非常接地气的方法，来不得半点马虎。你不是说自己禅定能力多么好吗？那很好，看看能不能不被食物所诱惑。试想一下，如果能够放下食物，你还有什么放不下的呢？

所以说，如果你还在纠结一些痛苦，那不妨去试试辟谷。从身体、心理、精神三个层面上来一次排毒。

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