冷饮｜夏日自制水果泡茶健康又解暑（你喝过了吗）

夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星，然而夏天也是非常炎热的，在这炎热的夏天里来一杯夏日水果冷泡茶就是整个夏天的快乐，它很清凉还能解暑好喝还不会发胖，主要由很多好吃的水果制作而成的。

今天跟大家分享一款夏日水果泡茶的制作方法，非常简单，易上手，在家里也可以很方便的随时制作，每一种水果都富含丰富的营养成分，水果茶能促进肠蠕动，加快体内毒素排出，增进肠道健康对我们的身体是非常有功效，平时多吃一些水果对我们自身还是很有好处的。

夏日水果泡茶

食材：提前准备好绿包以及一些自己爱吃的水果柠檬、蓝莓、百香果、猕猴桃、西柚、小青柠、橙子、苹果、蜂蜜、小番茄、凤梨

【制作步骤】

绿茶包放入茶壶中，加入凉白开冷泡3小时以上（也可以冷藏一晚上）水果洗净，将橙子、苹果、柠檬、小青柠、西柚切成片或者是切成块将泡好的茶包取出，放入水果，加入百香果汁，加入蜜蜂蜜搅匀，泡20分钟即可是不是很简单呀，平时经常饮用水果茶对我们身体还是有很大益处的，水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

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