国家一级演员李琦:顿顿最少8两酒 每天抽两包烟（自曝恶疾缠身）

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近几年，随着国人的思想逐步提升，大家对养生也有了新的认知。

想要活得长久，拥有一个千金不换的健康身体才是最重要的，否则再多的金钱，也无法为生命续费。

在我们的日常生活中，周围有很多朋友都有抽烟喝酒的习惯，现代人生活压力巨大，想要通过抽烟来缓解一下压力也未尝不可。

凡事有个度，若是长期酗酒以及不节制的抽烟，时间久了，身体机能必定会出现问题，到时候才真的是悔之晚矣。

“牛大爷”李琦

2001年，一部家庭搞笑剧正式播出，电视中的一家人诙谐有趣，闹了不少的笑话，李琦就是电视剧中“牛大爷”的饰演者。

1955年，李琦出生于山西大同，因为那几年的时局动荡，父母带着他迁徙到陕西，在西安定居。

长大之后，李琦考入了陕西人民艺术剧院，成为了戏剧演员，但当时的戏剧行业并不景气，他的演艺之路也并没有什么进展，终日无所事事。

看不到未来的希望，他开始喜欢上了抽烟喝酒，想要用尼古丁和酒精来麻痹自己。

贵人郭达

李琦后来能够获得事业上的成功，还离不开他生命中的贵人——郭达。

1991年，李琦来到了北京，成为北漂一族，郭达辗转找到了他，希望他能加入自己的小品阵营。

在这之后，李琦的事业慢慢步入了正轨，虽然没有大红大紫，却不至于无所事事，他也找到了自己的人生乐趣。

从话剧到小品，从小品到电视剧，大器晚成的他终于凭借“牛大爷”一角被观众所熟知，也因为精湛的演技被评为国家一级演员。

8两之前不算酒

事业上获得了前所未有的成功，感情上也遇到了合适的另一半，生活过得越来越好，但他抽烟喝酒的习惯却一直跟随着他。

早些年因为要忙着拍摄，不能喝得太多，只能在片场休息之时小酌一杯，但后来退休在家没了制约，抽烟喝酒就变成了他最大的爱好。

据他所说，他几乎每顿饭都要喝酒，一天不喝就浑身难受，8两酒对他来说都不是事，除了喝酒之外，他抽烟也很凶，一天两包烟，天天如此。

除了这些之外，饮食上他也毫不节制，只喜欢吃肉，青菜瓜果碰也不碰。

为了他的身体健康，妻子几番规劝，但都于事无补。李琦觉得年轻时奔波了一辈子，老年了只想过几天想过的悠闲日子。

自爆恶疾缠身

随着年龄增长，再加上他长期不健康的生活习惯，李琦终于被送进了医院。

早些年，他只是有些三高的问题，医生也劝他戒烟戒酒，少吃油腻，但他不听劝阻一意孤行。

这些做的后果就是，他时常感觉心慌无力喘不上气来，还几次因为昏倒被送入医院，医生给他下了最后通告，若再不节制，就是大罗神仙也难救。

几次从医院醒来，他逐渐明白了健康的重要性，开始慢慢反思自己，将家中的烟酒通通丢了出去。

如今的李琦，时常外出遛弯健身，饮食上荤素搭配，曾经的酒杯不见了，取而代之的是一只保温茶杯。

他的身体渐渐好转，气色也好了起来，妻子和孩子也不再为他担心了。

身体是本钱

“无酒不成席”是中国的一种文化传统，但在喝酒这件事上，小编觉得犹太人的做法值得我们去学习。

犹太人对于喝酒有自己的一套看法：“早晨的酒是石头，中午的酒是红铜，晚上的酒是白银，三天喝一次是黄金，每天喝三次是毒药！”

少量饮酒抽烟，是可以成为生活的调味料，但无节制的长期酗酒抽烟，无疑是亲手将自己的健康摧毁。

适度饮酒抽烟，坚持平衡，才是正确的生活方式！

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