秋季喝什么汤好 来一道豆腐海带把（排毒减脂对身体好）

在这个季节晚上特别适合喝一道菜汤，一碗汤下肚，整个人都舒服极了，小编今天教大家做减肥汤，这道菜用的食材很普通，豆腐海带，豆腐汤几乎每家都会做，但是真正做的好吃的是没几个人啦，因为豆腐实在是太难入味了，小编这就把做法告诉大家，希望大家可以做出好吃的汤，豆腐含有丰富的蛋白质，可以抑制脂肪的，吸收，从而，促进脂肪的分解，海带中富含碘，有排毒减脂的功效，多喝这道汤对身体非常的好。

蔬菜减肥汤

材料：豆腐，海带，白蘑菇，虾米，浓缩鸡汁，鸡粉。

步骤：

一、把豆腐切成五厘米左右的，小方块儿，装到盘子里备用。

二、把海带泡一泡，多冲洗一会儿，之后，用刀把啊，海带切成菱形，装到盘子里留着以后用。

三、找一个干净的锅，把锅里倒上凉水，把浓缩鸡汁，倒进去一点吧，用筷子搅拌一会儿。

四、把切好的豆腐块儿倒进汤中，小火慢煮五分钟，之后开大火，再把海带放进锅里，大火煮上几分钟。

五、找一个干净的小碗，放上虾米，在碗里倒上水，泡上十分钟到十五分钟，直到虾米泡开。在泡虾米的过程中可以先把蘑菇切好，把蘑菇切成片儿。

六、等锅开了之后，再把虾米和蘑菇都放上，把火调小，慢慢的煮上几分钟，加上鸡精这样就可以了，等煮好后关火就可以了。这道菜汤就这样做好了。

我相信大家会喜欢这道菜汤的，这道菜汤的豆腐也非常的有味道，喜欢吃豆腐的小伙伴们可以收藏。

小贴士：在煮汤的时候用比较嫩的豆腐，这样的豆腐才是非常的好吃。海带清洗的时候，一定要清洗干净，就算是有细微的沙盐也会影响整道菜汤的口感的。

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