这样做的红枣木瓜银耳汤（养生且养胃好吃又美味）

如果你想说夏天最清热解暑的是什么，那当然还是冷冻红枣木瓜银耳汤。现在我想给你介绍简单的做红枣木瓜银耳汤。

食材列表

一个木瓜，50克银耳，8个红枣和6块冰糖。

红枣木瓜银耳汤做法步骤

1.准备一个小木瓜，先把它切成两半，然后把它表面的皮去掉，用小刀把它切成小块。将银耳去蒂，用红枣翻过来在清水浸泡一会儿。

2.将待浸泡的银耳撕成小块，与木瓜块和红枣堆在一起，用清水清洗几次放在一边备用。

3.将银耳木瓜和红枣一起倒入蒸锅，加入适量水盖上锅盖用大火煮沸。倒入冰糖用小火煨约25分钟。

营养秘密

1.木瓜富含维生素，具有美容的功效。它补充每天所需的营养促进生长。

2.银耳和红枣是很好的保健品促进血液循环，保护身心健康。两者的结合有更好的效果。

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