秋冬季节养生，那就多喝一些红枣木瓜汤吧，口感好，又美容养颜

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在秋冬季节天气是非常的寒冷的，而在这个季节我们就更要注意养生了，在我们的生活中我们可以吃到的养生食材也特别的多，今天来跟大家分享一款秋季养生汤，红枣木瓜汤，口感好又美容养颜，如果在秋冬季节你也喜欢喝一些汤品的话，就来试试看吧。

首先我们先准备一个木瓜，然后再准备适量的红枣，花生和冰糖，花生我们可以提前浸泡一夜，这样把花生煮成汤以后吃起来口感才会更加好一些，而且在煮的时候也不用煮太长的时间。

准备好这些以后，我们把红枣清洗干净，提前浸泡一会儿，在浸泡红枣的时候，我们可以把准备好的木瓜清洗干净，把木瓜的皮和木瓜的籽去掉，去掉以后就可以把木瓜切成小块了，把所有的食材准备好以后就可以来煲汤了。

准备一口锅在锅里面加入一些清水，然后加入木瓜和红枣，红枣也可以切开，如果懒得切的话，也可以直接放在锅里面之后再根据自己的口感加入适量的冰糖，用大火煮开以后再用小火慢炖两个小时左右的时间就可以了。

最好喝的红枣木瓜汤就制作完成了，做法特别的简单，喝起来却特别的好喝，而且也特别的养生，而且我们在制作的时候也可以加入一些莲子，百合，银耳，等都是可以的。不过还要提醒大家一点就是木瓜和红枣也是比较甜的，所以在放冰糖的时候也不建议放得太多了哦。

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