吃什么能立马催月经（哪些食物可帮助催月经）

有些女性朋友的月经在到了一个月之后还是没有到来，甚至推迟了很长一段的时间，这使得很多的女性朋友都非常的担心，那么吃什么能立马催月经?女人月经期间吃什么最好?吃什么能立马催月经?下面就让小编带大家了解一下吧。

吃什么能立马催月经

一般来说。想要催月经快点到来的话可以多喝一些红糖水，吃麻辣火锅也能够，不过红塘水最好用中成药医治月经不调.此外，还可效劳药物，如艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。女人月经不调的时分应留意以下事项：

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时应多饮开水，保持大便通畅。对于气血虚者来说，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、菠菜、羊肉等。

2、注意卫生，预防感染：女性朋友应注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免经期过劳。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

女人月经期间吃什么最好

1. 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

2. 香蕉中的维生素B6对来月经是有一定的帮助的。大姨妈来的期间，能够多吃香蕉，客气起到安靖神经的作用，关于那些心情不稳定的女人，很有用途。

3. 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

4. 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

5. 女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

6. 痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。

1. 怀孕：如果发作妊娠。月经便停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，并且呈现小便次数增多、胃口改动、吐逆、厌恶等症状。育龄期的妇女如果呈现月经推延的状况，应该留意是不是怀孕了。

2. 卵巢因素：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

3. 常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

4. 服用避孕药：服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

5. 过度减肥：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

6. 外科手术创伤：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经错后。

7. 精神原因：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对吃什么能立马催月经也有了一定的了解了，红糖水对催月经是很有帮助，且牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、菠菜、羊肉这些食物对来月经也是有一定的好处的哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

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