「玩遍大连」绝不松懈 一起健身锻炼（运动起来~）

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锻

炼

身

体

突如其来的新疫情，

让人们越发感受到身体的重要、

健身的重要、

免疫力的重要！

可根据自身实际和兴趣爱好，

自行选择慢跑、快走、登山、跳绳、骑行···

踢毽子、太极拳、健身操等运动方式，

因人而异、量力而行，

生命在于运动

健康在于锻炼

马栏河运动公园

马栏河运动公园地点为马栏河东岸，北起净水厂，南至星海国宝，全长3.34公里，占地面积约7.04万平方米，是以建设运动功能为主线，融入“海绵城市”建设理念的沿河带状公园。

建设休闲运动场地、亲水平台，健身设施和沿岸亮化等，跑步路径5800米，绿化面积3.4万平方米，栽植大型乔木，花灌木、模纹等，满足市民慢跑、健身、休闲、娱乐等需求。

路线：沙河口区马栏河河道中下游，北起解放广场净水厂，南至星海国宝小区，沿河而建。

中山公园

中山公园是大连包括健身活动区、自然景观区和人文景观区的开放式生态森林公园。拥有1公里长的跑步路径、景观带、文化活动健身区、森林景观区和人文景观区，园中风格各异的林间小径将各个景区联结贯通。

公园内栽植各种大树和白皮松、樱花、水杉等观赏树木，各个活动场所均被绿荫环抱。

地点：沙河口区联合路62号

大连植物园

大连植物园位于中山区南山片区，中心园区面积14万平方米，处于五五路、中南路、望海街的围合之中。植物园集健身，观光，游玩于一身，园内植物种类众多，有湖有水，一年四季，无论白天还是夜晚，景色都非常优美。

植物园的特点在于山水结合，池塘边、绿地旁，古朴自然的木栈道尽显生机。置身园内，烦恼瞬时而空，呼吸尽是享受。如今的植物园已是湖光山色，小桥流水……随手拍出来的都是大片级的享受。

地址：中山区望海街39号

英雄纪念公园

梦幻跑道绵延1.5公里，将山色之美与人文之秀完美融合，兼顾不同人群健身需求。梦幻跑道南北两侧分别形成环线，可跑全程，可半途折返，也可在环岛小范围运动。

跑道光源采用LED夜灯与荧光颗粒材料，LED光源节能环保，荧石白天吸收太阳能，夜晚发出荧光。虽然感觉它是不正经的荧光跑道，但走在上面，有种从魔法世界走出或走入的错觉！这个荧光跑道还是蛮炫酷的！它会让你的夜跑不再单调，而变得有情调！荧光夜跑，燥起来吧～

地址：西岗区纪念街98号（坐落在烈士山南麓背靠青山）

刨根问底的人受人尊敬，

稀里糊涂吃饭的人可爱。

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