红豆山药薏米糕的做法
2023-05-09 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 304 个字,阅读大概需要 1 分钟。
今天教大家做一款“山药薏米糕”,这款糕点可以祛湿健脾胃,加入一些红豆还可以补血养气,吃了后脸色红润气色好,而且薏米还有瘦身的效果哦,大家赶快学做起来吧!
食材清单
山药 350g红豆 50g薏米 30g红糖 一块
1、薏米洗干净后放入锅中炒熟,炒薏米的时候一定要小火,用铲子不停地翻炒,直到炒出香味即可;
2、红豆洗干净后和超过的薏米一起放入高压锅,加入一块红糖,并且加入适量的水煮20分钟即可;
3、山药去皮切段,然后把它放入锅中蒸10分钟;
4、把蒸好的山药放入料理机打成泥状;
5、然后把煮好的红豆和薏米也一起放入山药泥里;
6、把它们搅拌均匀,将拌好的山药泥分成大小一样的小团;
7、然后用模具压出自己喜欢的形状即可。
如果觉得《红豆山药薏米糕的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容