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香菇蒸鸡肉最正宗的做法 美味营养八珍玉食(值得收藏)

2023-05-10 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1052 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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鸡肉和香菇是天生一对,不用一滴油,一蒸就可以上桌了,鲜嫩多汁又有营养!“香菇蒸鸡肉”这是一道非常爽口的一道家常硬菜,好吃美味,营养丰富,堪称家常菜中的“战斗机”,说实话,从过年到现在,已经很少正儿八经的吃过一吃肉菜了,主要是因为疫情期间,天天呆在家里,现在已经全面解封复工复产了,最近又是各种各样的蔬菜大量上市,几乎霸占了我们家的餐桌,昨天孩子告诉我,说她想吃鸡肉了,让我给她做一道肉菜让他解解馋,于是我去菜市场买鸡肉和蘑菇,中午给孩子做了这道“香菇蒸鸡肉”的美味,鸡肉和香菇搭配挺不错的,我用了一个很肥大鸡腿,全被孩子一扫而光。

这道菜的食材很简单,就是一条鸡大腿和香菇,鸡大腿一定要买肥的,我算算加上香菇和其它的辅材费用,这道菜的成本在30元左右,现在吃鸡肉感觉比猪肉能划算一些,猪肉的价格在一斤25元左右,感觉非常贵,所以吃鸡肉就便宜实惠很多,这道菜做起来也很简单,把鸡肉和香菇搭配在一起,直接放到蒸锅里一蒸,一道美味可口下饭的菜就能上桌了。

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有养生滋补的作用,也是人们特别喜欢吃的一种肉食,是老人和孩子非常喜欢的菜,我经常用鸡肉做食材,给家人做各种各样的菜,平时喜欢吃的辣子鸡、新疆大盘鸡等等美味,都是居家餐桌上的常客,香菇那就不用说了,它是食材中非常有营养的食材,被誉为食材界中的“人参”,含有丰富的营养元素、维生素以及各种矿物质元素,常吃对人身体健康特别有益。现在我把这道简单快捷的营养家常菜“香菇蒸鸡肉”的做法分享给朋友们。

准备食材:4个小鸡腿,香菇3个、榨菜1小块、姜1块、葱花和小米椒适量、少许盐、淀粉、1勺生抽、少许料酒和1勺蚝油。

做法开始了:首先我们要把鸡腿剁成小块,香菇,榨菜,姜备好,香菇清洗干净切成片,姜切丝,榨菜切细条,再准备点葱花和小米椒,鸡腿肉块冲干净,多洗几遍,去掉血水,再沥干水装盆,放入姜丝,加入少许盐,1勺生抽,少许料酒,1勺蚝油,再加少许淀粉,拌均匀后要腌制20分钟左右。鸡肉腌制好后,将鸡肉放到深点盘子里,放上香菇片,榨菜条,蒸锅中水开后,将鸡肉和香菇放入蒸锅,盖上锅盖,要用大火蒸上20分钟左右,等蒸好后鸡肉出锅,撒上少许葱花和小米辣椒做一下点缀,鸡肉嫩滑,轻松脱骨,香而不腻!

到这里一道味道鲜美,口感鲜美的香菇蒸鸡肉就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着我做试试看,绝对不会让你失望的!

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