「绽放风采·美丽人生」学习八段锦（强身又健体）

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12月15日，由泸州市妇联主办、泸州市心源社会工作服务中心承办的“绽放风采·美丽人生”健身小组第二次小组活动在金鸭儿小区开展，共有十多名金鸭儿小区居民参加。

活动开始前，社工为大家介绍授课老师、什么是八段锦，以及它的起源。告诉大家我们今天要学习的八段锦与古代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

教学过程中，叶老师为大家介绍了八段锦和练习的注意事项。在老师耐心地讲解之下，居民们很快就领略到八段锦传统文化精髓的独特魅力。老师一边纠正居民们的动作，一边解释：“八段锦简单易学，节省时间，作用极其显著。而且男女老少都能学，每天打几个动作，就能取得很好的健身效果。”八段锦简单易学的特点非常适合社区居民，吸引不少旁观居民参与进来，参与到活动中的居民都学得极为投入。

学习完后，居民热情邀请老师下次继续来上课，带领大家健健身，活动筋骨。(韩艳)

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