（约会春天）春季养生来一发

作者：宝宝知道 Linda麻麻

养生这个话题貌似一年四季都受用啊

然而～养的不好就一身膘，呜哈哈～

我是不是太会实话实说了，因为，我是个过来人啊

昨天休假在家做了我最爱吃的莲藕汁

过年的时候外婆给我买了糯米藕，我就那么一说，她就过了条马路给我去买，当时我又气又感动

气的是外面卖的糯米藕好贵的呢，感动的是外婆对我的那份爱

所以，我现在吃到藕就会想念外婆

好了，给你们看看我做的藕汁吧

我们家的小阿狸是不是很可爱呢，嘻嘻

甜汤要适量喝，喝多发胖，嘎嘎～

但是还是忍不住喝了一碗

今天看推送是春分，昼夜平分之时

来一碗养生汤聊作纪念

喝下这碗汤我就要正式启程我的减肥之路

做法那是炒鸡简单的呢

几截莲藕，洗净，如果太长就切断

如果家里有个电压力锅就更好了

没有的话燃气灶依然可以，就是需要多加一点点的水，因为会蒸发

红糖的功效好像很大

从知道可以治愈（或者减缓）痛经开始，我家就一直没有离开过

这次依然加的是红糖和冰糖

红糖对上色及增加甜度都是极好的

然后就是加水

晾凉的白开水

没过莲藕

如果是燃气灶上煮，那么建议多加水，而且用深一点的锅煮，这样沸腾的时候不会溅出来

电压力锅的焖炖键不错，百用不爽

会把我做的菜炖的烂烂的

据说可以无水炖鸡，不过我从来没试过，等禽流感过去我试试

大约25分钟就OK啦～

叮咚～

红糖的香气很浓

揭开盖热气扑鼻

用刀切成片，淋上蜂蜜味道更佳

外甥女说她们这很少有人把莲藕这样做，大多数都是炝或者凉拌，她觉得我会吃会做

我说不是，这就是南方和北方的差异。

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