吹空调犯鼻炎 游泳耳朵进水（夏季儿童五官护理有讲究「浦东医生话养生」）

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皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！

“鼻子痒、抠鼻子、有鼻屎，严重时还咳嗽，治疗了一个月后虽然不咳嗽了，但还是不舒服，会有鼻屎。”丁丁10岁了，他的这些症状让妈妈很苦恼。小布从上海儿童医学中心了解到，最近犯鼻炎的小患者明显增多。

夏季本应该是鼻炎发作“淡季”，为何依旧这么多孩子犯鼻炎呢？这其实是空调惹的祸！

夏季儿童犯鼻炎，为何“锅”由空调背？

上海儿童医学中心耳鼻喉口腔颌面诊治中心主任陈洁表示，夏季鼻炎高发跟空调有关。鼻子具备保温保湿的生理功能，当外界空气过于寒冷时，毛细血管扩张，进而引起鼻塞、流涕等情况；与此同时，空调房是一个恒温恒湿的环境，环境中隐藏很多霉菌、螨虫等过敏原，对其过敏的孩子，症状自然就会加重。

又想开空调又要预防鼻炎，专家分享在这里！

1

空调温度不能太低，有鼻炎的孩子，空调温度绝对不能低于26度。

2

家里空调在启用之前一定要进行清洁和消毒。

3

每2-3小时要把窗户和门打开，进行空气交换流通。

4

孩子在空调环境里不要穿着无袖衣服或是赤脚。

鼻炎和感冒都会鼻塞、打喷嚏，

如何区分？

如果是没有任何原因的持续流鼻涕、打喷嚏，鼻子痒超过两周以上，那基本就是鼻炎在发作。如果小孩子有感冒，一般除了流鼻涕症状以外，还会伴有咽痛，年龄小的孩子会伴有发烧、咳嗽等症状，如果没有这些伴发症状，仅仅是打喷嚏、流鼻涕，鼻炎发作的可能性比较大

游泳有助于治疗鼻炎，

但耳朵进水怎么办？

夏日炎炎，游泳可以清凉降温，同时游泳可以增加肺活量，对于鼻炎、哮喘的孩子都有一定帮助，因此，游泳成为孩子们夏季最喜欢的体育活动之一。但是，一旦耳朵进水，家长切不可用手或未消毒的棉签自行挖耳朵吸水。

“耳朵里有耵聍（俗称耳屎），耵聍被水泡了以后会胀开，如果自己用棉签挖，容易把耵聍越捅越深，直到完全堵塞耳道，塞在鼓膜表面，造成耳朵听不见声音。同时，如果棉签不干净，把外耳道表皮上皮损坏，水里的细菌会感染而引起外耳道炎。外耳道炎的疼痛非常严重，伴有剧烈的外耳道肿胀、甚至发烧。因此，发生这种情况建议家长带孩子到医院里由医生进行处理，或在药房购买经过消毒的棉签来吸干耳道里的水。”陈洁表示。

此外，近期上海儿童医学中心耳鼻喉科处理较多的还有异物吸入，如小珠子塞入耳道、鼻腔或呛到气管。对此，专家提醒家长：对于暑期待在家中的孩子，一定要细心看护。

文字：李理

摄影：王超

编辑：李志豪

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