关晓彤瘦身成功 公布自己一周食谱(吃烤串火锅竟然也能瘦下来)
2023-05-12 分类:养生资讯
身高1米72,体重90多斤的关晓彤本来并不胖,但是一上镜就会显得很壮,头小肩宽腰粗是元凶。
但是最近几次出席活动的关晓彤看起来苗条了许多。穿着抹胸礼服的她肩膀肉少了很多,锁骨窝深邃迷人,腰也十分纤细。
穿着牛仔裤更显出了惊天筷子腿。
颜值也突然跟着回春,年轻真好!关晓彤变化这么大,到底是动什么“手脚”了?
21日晚,关晓彤在某app上分享了自己的养生减肥食谱。从食谱来看,每道菜都很有营养,同时热量并不高,这或许就是她变美的秘籍。
周一,关晓彤推荐的是桂花鸡头米糖水,她在剧组的时候经常喝。
周二是清爽海参时蔬,海参有着高营养低热量,很适合减肥。这道菜一般是关晓彤妈妈给她做,关妈妈对女儿的照顾真的是无微不至。
周三关晓彤会吃粗粮和红石榴,石榴籽也要嚼下去,可以抗氧化。
周四的推荐是南瓜粥,可以养胃的。
周五再来一碗上汤枸杞叶,可以排毒养肝 。
周六日关晓彤就比较放肆了,可以大口吃肉,还有火锅烤串但一定要做运动消耗脂肪。另外,关晓彤强调一日三餐都要多吃水果蔬菜,不能因为年轻就不注意养生。
关晓彤的菜单还挺实用的,大家可以跟着试一试呀。
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