真正的垃圾食品公布 不是方便面（而是它们 多数人天天在吃）

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导语：真正“垃圾食品”公布，很多人还当成宝，方便面：这个锅我不背

大家好，很高兴再次与大家做分享，病从口入这个道理没有人不懂，却还是很难抵制美食的诱惑，最近连很多青壮年也被市面上一些垃圾食品所围剿。

说到垃圾食品很多人一致认为方便面是稳居第一的，但是真正的垃圾食品被公布后数据告诉我们，不是方便面，而是它们，多数人天天都在吃，还把它们当成宝，今天介绍给大家之后，大家可不要再让方便面背这口锅了！

说到垃圾食品，其中最有影响力的就是油炸食品，在街上随处可见的小摊基本上都是用地沟油烹饪的食品，经过的人都被它的香气所诱惑，忍不住味蕾的挑逗就会驻足在摊位面前等老板来上一份，但是这些油炸食品不仅会引起肥胖不容易消化，而且还会损害身体健康，大家一定要远离。

其次奶茶和烧烤是热量最大的垃圾食品，奶茶一直是女生们喜欢的饮品，看上去高端大气的它危害却很大，经质检报告得出饮用奶茶除了增加胃粘膜的负担之外还会造成失眠脱发问题，真是可怕。虽然奶茶好喝，但强烈建议大家不要经常喝。

而烧烤一直被人们作为夏季撸串或者冬季夜宵必吃的美食，和几个好朋友一起撸串非常正常的，抛开来说肉的本质没有问题，但登上垃圾食品榜的原因是因为制作方法，炭火中含有致癌成分，这就是危害健康的罪魁祸首。所以，烧烤大家不要多吃，短期内没有影响，吃多了，日久积累成疾很正常。小编认为还是远离好。

方便面一直是大众爱吃的美食，特别是对于工作忙碌的人来说，几乎餐餐方便面很正常，但为什么方便面会被误解为是“垃圾食品”呢？因为方便面都是调料调解出的味道，面条里面毫无营养成分。

其实这个观点比较片面，方便面都是采用大麦、小麦粉外加一些食用调味剂制成的，虽然比不上传统的面条来的原汁原味，但大麦、小麦粉的营养成分还是具有的。

背锅的原因是很多人不了解它的烹饪方式，误认为它是垃圾食品，其实不然，泡面只是营养不太丰富，但是却不足以危威胁到健康问题，如果在泡面里窝上一个鸡蛋配上一些肉片的话，营养价值自然就高了。

好了，今天分享到这，你怎么看待垃圾食品呢？怎么看方便面呢？

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