女性痛经必备的红糖水（男性喝也有惊人的功效）

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红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水几乎是每位女性在经期都不能少的饮品之一，红糖对女性经期来说作用很大。但最近看它对男人也有很好的功效呢，男人喝红糖水有什么功效呢？

红糖是由甘蔗经过压榨熬制生产出来的，甘蔗素有‘补血果'之称，红糖保存了甘蔗大部分的营养物质，经过开水冲泡，极易被人体吸收。红糖水在古代甚至到新中国成立初期，一直都是老百姓心中的营养佳品，只要身体有不适，最先想到的就是喝碗红糖水补补。

可见它在中国人心中的地位。红糖水补身主要是因为红糖中含有葡萄糖，能快速释放能力，并且最大限度被人体吸收，让人恢复元气。红糖还含钙，铁，硒等多种人体必须的营养成分，对贫血，气血两虚的人有很好的进补作用。一杯热红糖水能健脾暖胃暖身，冬天喝上一杯对身体的好不言而喻。

传统观念一直认为红糖是女性专属保健品，既然是吃的东西，当然就不分男女，男性喝红糖水进补效果跟女性一样，不会因为是男性喝营养就打折扣。

首先红糖性温，不管男女都是有益的，纯红糖养生，延缓衰老。对体弱多病，畏寒怕冷，从事体力劳动的人群是有非常好的调节效果。且不说对女生妇科带来的好处。就拿男生来说吧，长期在外应酬的事业男，酒桌下来那个难受。这时冲一杯热乎红糖水喝下，赶脚就会好很多。体寒胃寒，体弱多病，手脚冰凉的男生，动不动就是感冒发烧流鼻涕，好多人都不明白其实是源自身体湿气重。

红糖性温，很大程度保留了甘蔗里的维生素矿物质和许多微量元素，只需加上生姜剁碎。浓浓的冲上一杯红糖姜茶，立马赶脚身体舒服得多。当然冰冻三尺非一日之寒，要想改变身体素质，除了长期喝，还要加上日常的锻炼。红糖不仅可以和姜搭档治感冒，还可以和红枣搭档补血，和枸杞搭档补气，和制首乌搭档乌发，和黄精搭档补肾填精。还可以搭档许多温补的中成药。让药也可以良药甜口。

红糖水以前只知道女人常用如，破血，破污，调和月经等，尤其是生了小孩，家中毕备之物。后来发现红糖不但适用女人，也适用男人。为什么？有些男中医喜欢饭后用开水冲一杯红糖，三片干姜的水代茶饮，长期喝，不得感冒病。有些男人喜欢吃红糖，枸杞子，煎荷包蛋吃，滋阴补肾。

有些男人喜欢红糖，桂圆肉泡水喝，护肝滋补身体。疲倦了，有些男人用红糖冲一杯热水代替饮料等等，生活中，用红糖的男人确实不少，项目，品种繁多，各人所异，随着时代发展，红糖不再是女人的专利品，男人也在用，也在改变观念，尤其是红糖做的包点，小孩更喜欢，虽然糖的颜色不似白糖包点，但它的口味更适合孩子们的青睐。

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