冬吃萝卜夏吃姜 不劳大夫开药方（生姜的八大妙用 你学到了吗）

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。生姜大家都很熟悉，它的味道辛辣、厚重，我们喜欢用它做调味料。生姜中的碳水化合物和糖含量较低，还含有丰富的维生素和矿物质。中医认为生姜有很好的健康效果。今天姚医生教大家一套生姜的妙用法。

1.生姜加红糖，预防痛经

2.生姜加桂圆，调节气血

3.生姜加红枣，暖胃护胃

4.生姜加蜂蜜，风寒咳嗽

5.生姜加鸡蛋，预防感冒

6.生姜加陈皮，促进消化

7.生姜加薏米，祛除寒湿

8.生姜加花椒，去除脚气。

生姜还有哪些妙用呢？

可以预防空调病、预防肠胃炎、提神醒脑。

生姜水清洗头发能防治头皮屑，对秃头有一定效果。

生姜水热敷能舒筋活血、缓解腰间疼痛。

生姜枸杞泡水，每天一杯，有利于寒气排出，男性朋友更是要多吃姜，有利于身体健康。

生姜贴肚脐，能有效刺激肠道，有很好的排毒作用，也是“天热的泻药”，还有活血祛湿的功效

好了，你学到了吗？#脾胃#

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