生活小窍门—冬吃萝卜夏吃姜（生姜的妙用）

#健康养生#冬吃萝卜夏吃姜，夏季阳气蒸蒸，天气表现得十分炎热，身体阳热向外散发而虚少，因而容易生冷生寒。而且这个时候天气炎热，人们普遍贪凉，吃冷饮加上吹空调过久，都容易损伤脾胃阳气，这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。下面我们一起来了解一下生姜吧：

生姜味儿辛辣，含有0.25%到0.3%的挥发油，主要成分为姜辣素，姜烯酮，姜酮等，常用来配菜去腥、煮茶水、炖汤、生吃等，那生姜有些什么特别的功效呢：

生姜可以用来治疗外感风寒，虚寒呕吐，腹痛的作用。

生姜熬水可以洗头，有促进生发的作用。也可以用生姜来蹭头治疗鬼剃头。

生姜可以预防胃肠炎，促进消化，具有增加食欲的作用。

生姜可以改善血液循环，喝生姜水会促进胃肠的蠕动功能，改善循环，治疗腹痛。

生姜可以杀菌解毒，生姜中含有的某些成分能够起到类似抗生素的作用，对于因为进食被细菌感染的食物而引起的急性胃肠炎吃生姜能够帮助缓解症状。

生姜还可以降血脂，防止晕车，可以促进食欲，延缓衰老。

生姜的禁忌有哪些呢？

长期过量吃生姜很容易加大患肝癌的风险，另外可以加重便秘，本身有便秘情况的人吃姜容易加重便秘，便秘多是因为肠热引起，生姜属于辛辣微热的食物会导致身体上火而加重便秘，另外腐烂的生姜是一种毒性很强的物质，可以使肝细胞变性坏死诱发肝癌，食道癌等。

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