生姜的另类小妙用 坚持使用（身体的这些变化会惊艳到你）

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在睡觉之前这样用生姜坚持一段时间，身体的这些变化会让你非常惊喜

老话常说，冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。从这句话我们就可以看出生姜在我们生活中是必不可少的。生姜在我们平常的三餐饮食中，可以当作菜品的调味料。生姜能够使菜肴更加美味健康。

经常吃生姜对于我们的身体健康也有非常大的好处。所以在家家户户的厨房当中，几乎都能够看到生姜的身影，因为我们在炖菜或者做鱼的时候，都会放一些生姜来达到去腥的效果。

但你知道吗？生姜的作用可远不止这些哦，其实生姜搭配一些其他的食材，也会有不同的功效。比如生姜搭配红糖一起煮水喝的话，是能够有效祛除我们身体中的寒气，特别是对于女性朋友来说，在经期的时候经常喝一些红糖姜茶水，是能够有效起到缓解痛经的发生。

因为红糖将茶水能够起到非常好的暖宫效果。而也有一部分朋友喜欢在感冒的时候也喝一杯姜糖水，因为姜糖水会使我们我们身体中的新陈代谢加快，从而就会使感冒更快地痊愈。其实生姜也具有非常好的养生功效。快来跟小编一起来看看吧。

在睡觉之前经常用生姜涂抹脚底，会有哪些功效呢？

改善睡眠。

在如今这个高速发达快节奏的社会中，很多人因为家庭压力和工作压力的双重压力之下，就非常容易出现失眠的现象。经常出现失眠的状况，对我们的身体健康也会有非常大的影响。经常失眠的话，就会导致第2天工作，没有精神就会导致工作效率下降，对于学生来说，如果前一天晚上没有休息好，第2天就没有精力上课，就会导致学习的效率下降。

长此以往就会进入一个恶性循环。所以小编在这里建议大家在睡觉之前不妨在脚底涂一层生姜汁，这样通过很好的促进我们身体的血液循环。如果我们的脚温暖了，就会让人感觉非常放松。所以在睡觉之前涂一层生姜汁能够帮助我们的脚起到解乏的作用，能够有效地缓解失眠的现象。

湿气过重

生姜是能够有效地帮助我们身体去除湿气。在夏天三伏的时候天气非常炎热，而且由于夏天雨水也比较多。空气都比较潮湿闷热。就非常容易使我们身体中的湿气加重。所以我们就有一部分人在夏季的时候就会出现头昏脑胀，浑身不舒服，没有食欲，脸上出油长痘的现象。

其实这些症状都是因为身体中的湿气过重所导致的。所以不妨在睡觉之前试一下用生姜汁涂抹在脚底上。坚持几天，或许能够起到非常好的缓解湿气的作用。非常值得一试。

肚子赘肉多

生姜具有可以瘦小腹的作用，这是因为从我国传统中医的角度上来讲，生姜属于温热的食品，而很多肥胖的人身上之所以赘肉比较多，一是因为他们的食量本来就大，第二或许就是因为身体中的湿气较重。

通常来说身体较肥胖的人，他们身体中的湿气也非常重。特别是对于小肚子上赘肉非常多的人来说，大多数都有宫寒的现象。正是因为子宫感到寒冷，所以就需要非常多的脂肪来保温。

所以对于肚子上赘肉较多的人来说，不妨用生姜汁涂在脚底。能够起到非常好的人工作用，只有我们的子宫温暖了，自然也就不需要这些赘肉来帮助保暖了。

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