菠菜鸡蛋粉丝汤 不为人知的做法(好喝不胖 美容养颜的养生汤)
2023-05-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 413 个字,阅读大概需要 1 分钟。
蕊蕊是一个养生美食达人,所以在我的日常生活中必不可少的就是养生汤,前面也有分享了一些制作简单,味道鲜美的养生汤,大家可以按照自己的喜好给自己安排好,不管是男女老少,多喝汤,不仅养胃,还很有营养。今天给大家推荐的菠菜鸡蛋粉丝汤就更厉害啦,不仅好喝不胖,还美容养颜。
食材:菠菜 鸡蛋 粉丝 葱 盐
制作步骤:
1:把鸡蛋打破,搅拌均匀备用,葱切碎备用
2:粉丝洗净,用凉水浸泡10分钟左右
3:把菠菜洗净,掰成根状
4:锅中倒少量油,加热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,取出切成小块状
5:继续热油,倒入葱花,爆炒2分钟,倒入1碗半的清水,加入粉丝和菠菜,至粉丝煮软后继续加入煎好鄂鸡蛋和适量盐,煮至入味即可关火食用
超级简单的蔬菜养生汤,一个让你可以天天喝的低脂健康营养汤,这个汤我基本上每隔三天都要喝一次的,一个人可以喝三碗,毫无负担的那种,因为真的是热量超级的哈哈哈。如果你也在寻找一个饭前开胃汤,赶紧来试一试今天的菠菜鸡蛋粉丝汤吧。
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