易经揭示了长寿的秘密：人到了这两个阶段（更应该注重自己的健康）

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恐怕没有人能够讲得清楚，人究竟能够活到多少岁。中国有一句话，五十知天命。这是因为古人的平均寿命都不高，在30岁左右。倘若能够活到47岁，那无疑代表着是长寿了。而如今47岁已经是一个常见的年龄。

随着社会的发展，近代西方科学家根据人的体力、情绪和细胞进行相应的研究，提出一个人一生之中细胞分裂次数只有50次，每一次分裂周期是两年半。换句话说，就是一个人能够活到125岁。但也有例外，曾经有新闻报道，英国有位老人活到了两百多岁。

自古以来，很多人都希望自己能够活得再久一点，因此从来都不缺乏研究长生不老之人，以求得自己的生命能够得到最大程度地延长。

那么，人究竟能够活到多少岁呢？为什么有人能够活得很久，有人却十分短命？

其实这些问题早在2000多年前，在《易经》这本古老的书籍中便已经指出，人的具体生命周期。

我们最为熟悉的孔子，曾经苦心研究《易经》，对人的生命周期有所心得，因此便有了著名的“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。 "

这一句话不仅是在指出人在不同人生阶段中，身体上的显著变化，还有人们心理上的巨大改变。孔子将十年作为人的一个周期，因为人的气血与精力变得衰弱所呈现的时间规律，正是十年。

在书中有言："七十三，八十四，阎王不叫自己去。"为什么是这两个数字呢？其实这两个数字正是孔子与孟子两人的寿命。在经过多年的研究，结果发现很多老人都是在这两个年龄段去世。因此，不管是医学研究者还是科学家，都认为人到了这两个年龄段应当严肃认真对待。

因此，在这两个年龄段的人，特别要注意自己的身体，心态以及饮食情况。只有保持少盐少油的清淡食谱，注意锻炼，才会让自己的身材变得越来越好，同时保持一个积极向上的乐观心态。

人来世间一回，最应该读的书就是《易经》，去感受书中的人生智慧，说不定会别有收获，为人处世更加得心应手。

《易经》这本书可以让我们学会如何根据规律变化去办事，从而做出正确的选择，避免走弯路，才会让自己的人生变得更加顺风顺水。不管是从商还是为政，不管是教育还是父母，都能够在这本书中找到自己需要的应对之法。

《易经》是中国文化的源头，更是解决人生问题的答案之书！

过去有许多人认为《易经》是一本算命的书，后来人们才逐渐发现，易经把人世间的各种道理，讲述得十分透彻，读懂易经，就相当于读懂了人生，在生活的过程中，也就不再迷茫。

易经讲的就是天地之间的法则，是一门囊括世间万物的究极学问。古今中外，历史上下，易学家如此之多，却又有谁敢说自己已经彻底读懂《易经》呢？

儒家把《易经》奉为第一经典，即五经之首；道家则将其称为三玄之冠。现在涌现越来越多的易学家研读《易经》，其中的智慧是取之不尽用之不竭的。

《易经》是用文言文写成，很多人读不懂，那么不妨来看看白话文版本的30天学会《易经》，这本书将《易经》的全内容翻译成了白话文，通俗的语言依旧可以讲透大道理。

从五行、天干、地支、太极和八卦的讲解，再到象、数、理的介绍，任何一个要素，都可以让你体会《易经》的魅力。

即使是普通人，也能够把握里面的智慧，说《易经》是人生导书，完全当之无愧！

国学大师南怀瑾也曾说：千万别在晚上读《易经》，不然你下一次抬头天就亮了。足见其中的大智慧；马云更是多次公开推荐《易经》，并忍不住感叹"自己得益于比别人读得早。"

如此一本智慧"圣书"不仅可以让你学习到古人的伟大智慧，更是可以让你受益终生！

一本仅需要48元，看个电影就差不多了，但是却能让你近距离接触古代先贤的思想文化，了解中国传统文化，何乐而不为呢？一本易经，能让你终生受益！

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