对于孕妇来说 喝茶有所讲究（孕妇喝什么茶比较好）

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对于孕妇来说，喝茶有所讲究，孕妇喝什么茶比较好？

茶是一道我们国家的传统文化，平日里几个朋友聚在一起喝喝茶聊聊天是非常不错的。但是对于孕妇来说，喝茶就有所讲究了，茶可不像白开水那样，喝下去就什么事没有，茶叶含有鞣酸和咖啡因，孕妇喝多会阻碍铁的吸收和失眠的。

那么，孕妇喝什么茶比较好的？

1.绿茶:适量的绿茶对孕妇的健康是有益处的，每天3克左右的淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有帮助的。

2.花茶:以花为茶有一定的保健效果，但是花茶与其他中药一样，不是所有人都适合的，必须咨询医生后使用。比如说体质热性的孕妈可以喝点菊花茶，体质寒性的孕妈可以喝点枸杞红枣茶。

3.蜂蜜百香果茶: 百香果的营养非常丰富且味道酸酸甜甜深受大家喜爱，百香果冲蜂蜜喝是一道非常不错的果茶，孕妈可以多喝。

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