如何做好鼻腔保健预防中耳炎

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如何做好鼻腔保健预防中耳炎？要做好以下几点。

1）及时治疗急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎或增殖体肥大等症，应积极抗感染及对症治疗，注意保持患者口腔、鼻腔和咽部卫生。尤其是婴幼儿，由于小儿咽鼓管的长度仅为成人的一半，几乎为水平位，较短，管腔较大，峡部相对较宽，鼻咽部的咽口仅呈简单的裂隙状，鼻咽部炎症容易经咽鼓管侵入鼓室而引起急性中耳炎，因此，对于儿童急性上呼吸道感染，一定要及时彻底地治疗。若有鼻堵塞，可用0.5%生理盐水滴鼻。若为卧床的婴幼儿，则应时常变换体位，避免分泌物蓄积在鼻咽腔。

2）训练正确的擤鼻法。用手指先堵住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，以后再如此法擤另一侧。若鼻堵和分泌物多而不易擤出，应先用滴鼻或喷入鼻腔，3-5min后再按上述方法擤鼻。切勿同时捏住左右鼻孔以后再擤，以免将鼻腔内的分泌物驱入中耳腔内而引发中耳炎。

3）保持咽鼓管的通畅，对咽鼓管狭窄者，应及时治疗。

4）积极锻炼身体，加强营养，增强体质，预防上呼吸道感染。

5）鼻部或鼻咽部手术时所用的填塞物应及时清除。

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