什么人不能吃石斛 “仙草”铁皮石斛虽好（但并非人人适合 切记）

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哪些人不能吃石斛？铁皮石斛被誉为“仙草”，但这些人不适合吃，切记！

随着人们生活水平的提高以及健康意识的上升，纷纷把目光瞄准了各类养生保健食品。

在这种大健康环境之下，国内越来越多的精明商人以及种植户承包农村土地大面积种植铁皮石斛，不仅鼓了自己的腰包，还带领了当地村民就业，为村民增收，推动了当地村集体经济的发展和壮大，助力乡村振兴。为了销售铁皮石斛，他们聘请专门的人员在线上线下进行铺天盖地的宣传，对铁皮石斛的功效与作用进行普及。

正因为如此，越来越多的国人开始了解铁皮石斛，知道铁皮石斛的功效，也得知石斛富含硒元素，对人体有非常多的益处，比如明目养肝、调节消化系统、调节机体免疫力、减少疾病的产生几率、延缓衰老等。

在了解了铁皮石斛的好处之后，许多认纷纷上网竞相购买。调查发现，拼多多、京东、淘宝等网络商城的石斛卖得十分火热，月销量上万的店铺非常之多。

在这些店铺中，无论是新鲜的铁皮石斛，还是去叶、去根处理加工而成的石斛粉、石斛干条、石斛酒等产品，都非常受消费者的青睐。

不过小编想说的是，任何事情都有两面性。虽然铁皮石斛对人体好处很多，但是并不是人人都适合吃，比如以下这几类人就要慎重食用石斛了。快看看，希望你不在其中。

铁皮石斛的禁忌人群：

1、感冒发热人群

由于石斛可以起到补益作用，所以感冒发热的人群是不适合食用石斛的，否则会加重发热的症状。

2、脾胃虚寒的人群

中医认为，铁皮石斛性微寒，所以脾胃虚寒的人群最好还是对石斛敬而远之，否则可能会刺激肠胃，引起不适甚至加重已有的不适症状。

3、婴幼儿

婴幼儿肠胃功能尚未完全发育，也不适宜食用铁皮石斛，避免影响婴幼儿的生长发育。

4、经期女性

女性在生理期间，不宜食用寒凉食物，所以尽量不要吃石斛。

值得一提的是，诸如心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性疾病人群，最好是征询中医师意见，在中医师的指导下正确地食用石斛。

此外，不论您属于什么人群，在食用铁皮石斛之后，不宜食用萝卜、绿豆，以免降低石斛的养生保健价值，但凡在食用铁皮石斛之后，感觉身体不适，应第一时间停服，如果异常症状十分严重，则应该立即前往正规医院就诊，不要拖延。

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