石斛好处多 用它泡水喝（或许会有3个好现象）

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铁皮石斛是一种很名贵的中草药，在民间有不死草，还魂草的称呼，虽然在日常生活中这种草药很少，但是它的效果却是很明显的。不仅能够补五脏，还可以缓解疲劳，起到养胃，护胃的效果，被中医称为养生至宝，那么经常服用石斛我身体会有哪些好处呢？随着小编一起来了解一下。

石斛药用价值高，被称为“养生至宝”，坚持喝，或许3个好处

1、补阴益津

出现阴气不足或者阴气过盛时，导致腹泻，出虚汗的时候，可以用石斛来帮助改变这种不良的症状，缓解口干舌燥等现象。

2、清肝明目

石斛还具有清肝明目的效果，尤其对患有肝炎和胆囊炎的人来说，经常用石斛泡水喝可以缓解症状。不仅帮助肝脏排毒，而且还能修复受损的肝细胞，尤其肝功能受损的时候，眼睛总是出现干涩疲劳，可以用石斛泡水来缓解。

3、提高免疫力

身体不管出现任何疾病，都是由于体内免疫力低导致的，而石斛也被称为不死草，经常用它泡水喝，可以提高免疫力，控制体内癌细胞的扩散和发展。

铁皮石斛虽然药用价值非常高，但是不要与药性相冲的中草药一起搭配，很可能会造成反效果，另外阳气过盛的人也不易食用。

文章分享到这里就结束了，希望这篇文章能够给您带来帮助，如果您还了解石斛还有更好的用处，可以在下方写下您的建议，小编认为是药三分毒，中药也不例外，一定要按照医生的嘱咐，切不可自己随便服用药物。希望这篇文章能够帮助到更多的人，感谢您的阅读和分享。

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