公认的五大长寿特征 多喝水排最后（第一名或许很多人忽视了）

长寿这个话题真的是自古以来就是深受人们关注的一件事情，主要是每个人都希望自己能够健康长寿，因为寿命长才能够更好地享受人间美好的生活。虽然现在医疗技术有了很大的进步，但是延长寿命依然是无法达到的难题。

我们无法掌握自己的生命有多长，有些人一直在不断的研究，有的说是有科学依据，有的也认为是一种迷信，其实身体有很多特征已经向我们透露出了生命的长短，只是很多人往往忽视了。

此处“毛”越长越长寿？这些公认长寿特征，自测一下你占几个？

长寿特征一：睡觉安静

近年来人们的生活节奏变得越来越快，承受的压力也是比较大，这样往往就会导致失眠的情况出现，特别是上了年纪的时候，虽然不会再因为工作而担心，但是难免会有胡思乱想的情况，这样往往就会降低人的睡眠质量。

有些人睡觉必须要在一个非常安静的环境中，但是也有一些人在睡觉的时候经常打呼噜，其实打呼噜的声音越小就说明睡眠质量越好。

而且研究发现睡觉打呼噜其实很容易使得呼吸不畅，这样往往也会引发血压升高，而且很容易患上血管疾病，所以说不打呼噜的人，更容易接近长寿，往往这一点容易被人忽视。

长寿特征二：口气清新

在日常生活中养成好习惯，养成规律的饮食习惯是非常重要的，每天将自己摄入的食物种类变得丰富，这样也能够为集体提供更充足的营养元素。

但是每次在吃完食物之后，因为有大量的食物残渣，所以很多人都会及时的刷牙漱口。如果你每天都有定时的仔细刷牙，口腔内很少会存在异味。

但是如果异味经久不散，那很有可能与肠道问题有关系，里面大量的食物没有被消化，最后产生了肺气，导致口臭情况的出现，肠道是我们身体之本，所以没有口臭反而说明身体越健康，自然更容易接近长寿。

长寿特征三：眉毛比较长

眉毛越长寿命越长，这种说法已经流传了近千年，虽然现在很多长寿老人眉毛也不见得有多长，但是这种说法流传至今肯定有它的道理，也不是说简单的迷信之说。

现在科学有人曾经对其进行过实验，在中医学里说肾脏管理着我们全身的毛发，如果我们的毛发越长越浓密，那么说明肾脏功能越强大，同时肾功能也是更加强大的。

肾功能强大的人自然也更有助于身体排毒，这样也能够维持机体平衡，也是长寿的标志，如果你是属于眉毛特别长的人，那么更有助于嘉定长寿。

长寿特征四：腹部平坦

作为男人，不管是朋友聚会还是说商场上的谈判，其实有些时候都少不了喝酒的情况，喝酒似乎也成了男性朋友交友的必备之选，这样往往就使得很多男性出现了啤酒肚。

再加上平时大鱼大肉食用了大量的脂肪，往往就会使得脂肪在肚子上面堆积，慢慢变成一个游泳圈赘肉也会使得身材走形。

进而很容易使身体患上各种慢性疾病，所以说大家可以观察一下自己的肚皮上赘肉多不多，如果不多并且摸上去非常平常的话，那么说明你具备长寿的特征。

长寿特征五：爱喝水

其实人们想要接近长寿，最重要的就是要注意好自己的饮食，每天保证饮食均衡，这样才能够保证身体的健康，另外有些人往往忽视了及时为身体补充水分。

人只有多为身体补充水分，这样才能够帮助我们稀释身体中的血液，促进血液循环，加速体内的细菌和垃圾排出。但是有些上了年纪的人总是喜欢喝茶水，似乎效果并不是很好，反而会加重身体器官的负担，所以说建议大家还是多喝白开水，这样更有助于身体健康。

其实想要健康长寿，在生活中就应该改正自己的坏习惯，保证足够的睡眠，注意自己的饮食，每天进行适当的运动，这样更有助于维持机体的健康，有助于身体各个器官的排毒，身体更加轻松，这样才能够使身体更加长寿。

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